ご飯とも美味しい厚揚げの鶏そぼろあんかけ

クックWK7WOE☆ @delight1122
おつまみとしても、あんをご飯にかけても美味しい厚揚げに!
このレシピの生い立ち
おつまみとご飯両方に合う一品
作り方
- 1
ズッキーニとニンニクはみじん切りにする。
- 2
厚揚げをフライパンで焼いて一口大に切る。
- 3
ニンニクみじん切り、鶏胸ももミンチ、ズッキーニみじん切りを塩胡椒、醤油を加えて炒めて鶏ガラ出汁を入れ、片栗粉でとろみ。
コツ・ポイント
塩胡椒と醤油であんにしっかり味付け
粉末中華出汁でも
似たレシピ

厚揚げの鶏そぼろあんかけ
厚揚げがあんと絡んでとってもおいしくいただけます。厚揚げは豆腐より鉄分も豊富らしいですよ。


冬瓜と厚揚げの鶏そぼろあんかけ
トロンと美味しい冬瓜にふんわり厚揚げと鳥の出汁で優しい味の一品です!


☆簡単☆厚揚げの鶏そぼろあんかけ
簡単に作れるスピードメニュー^^厚揚げにたっぷりの鶏そぼろあんを絡めながら召し上がれ~♪


晩御飯に☆大根と厚揚げの鶏そぼろあんかけ
カツオールでお出汁のうま味がしっかり染みます♪ジューシーな大根と厚揚げの煮物に、とろ~りあんで、しっかりおかず☆


かぶと厚揚げの鶏そぼろあんかけ
しょうゆを使わずに、だしを濃いめにした優しい感じの味です。しょうがのきいたトロッとしたあんで、ホカホカです。


大根、厚揚げの鶏そぼろあんかけ煮
厚揚げでボリュームのある、副菜となりました。


南瓜と鶏そぼろあんかけ
生姜を効かせたあんを南瓜に絡めました。ごはんのおかずにもなる一品です。


蒸しかぼちゃの鶏そぼろあんかけ
かぼちゃはチン!あんはお鍋一つ!食卓が華やかに


豆腐の鶏そぼろあんかけ
鶏挽肉で作ったそぼろのあんを、お豆腐にかけた、ご飯にもお酒にも合うおかずです。


蕪の鶏そぼろあんかけ
甘めのあんかけで、蕪を柔らかーく煮込んで作ります。優しい味ですがご飯も進みますよ~☆


なすと厚揚げ炒めの鶏そぼろあんかけのせ
さっと炒めた厚揚げと野菜にレンジで簡単にできる鶏そぼろあんかけをかけていただきます♪簡単お手軽ボリュームレシピです!


南瓜と厚揚げのとろ~り鶏そぼろあんかけ
南瓜と甘味ともっちりふっくら厚揚げにとろ~り鶏そぼろあんかけが包み込む。なんか懐かしい気持ちになりますよ。


大根の鶏そぼろあんかけ
トロトロ大根に熱々の鶏そぼろあんをかけた美味しい一品です。


ヘルシー! 豆腐の鶏そぼろあんかけ
お豆腐料理なのに食べごたえたっぷり!しかもヘルシー!今回は旬野菜の絹さやをアレンジしましたが、お好みの野菜でOKです!


かぼちゃの鶏そぼろあんかけ
かぼちゃ料理の定番ですあんが残ればご飯にかけて食べてもおいしいですよ


お餅の鶏そぼろあんかけ
やわらかいお餅とあんがからんでツルッと食べられるおかず☆ピリ辛がよく合って美味しいです♪


里芋の鶏そぼろあんかけ☆
写真撮り忘れです。下の段の真ん中です。甘いあんがとっても美味しいです♪


大根と生揚げの鶏そぼろあんかけ
居酒屋さんのお通しからヒントを得たレシピ。


美味!茄子といんげん豆の鶏そぼろあんかけ
簡単美味!ごはんがすすみます(*´=`*)


かぶの鶏そぼろあんかけ
とろとろのかぶと熱々の餡が体を温めるおかずです。


かぼちゃの鳥そぼろあんかけ
かぼちゃはゆがくだけ。鳥そぼろあんが、かぼちゃのうまみを引き出してくれる一品です。そぼろあんだけでも様々活用できます☆


納豆オムレツ*鶏そぼろあんかけ
おかずにもおつまみにもなります。あんかけでちょっと見た目よくしました。


かぼちゃの鶏そぼろあんかけ
甘いかぼちゃに鶏そぼろの餡がトロッとして美味しいです♪


季節野菜の鶏そぼろあんかけ
季節の野菜をニンニクオイルで炒め、とろりとした鶏肉のそぼろあんをかけました。


ブロッコリーの鶏そぼろあんかけ
いつもサラダでいただくブロッコリーに鶏そぼろあんをかけたものです。豆腐とかにのせてもいいと思いますょ。


★かぶの鶏そぼろあんかけ★
トロトロに煮たかぶにそぼろあんが絡んで美味しいです♪2018.11.11トップページ掲載♪ありがとうございます♡


ズッキーニの鶏そぼろあんかけ
自分が育てたズッキーニを使った1品です(^-^)/


ナスの鶏そぼろあんかけ
鶏そぼろあんは、割りと何にでも合います!今回はナスと混ぜましたが、ご飯にそのままかけても良しです♪


優しい味わいの冬瓜の鶏そぼろあんかけ汁
優しい味わいの冬瓜を汁ものにしてみました。寒いこの季節にとろみがついたお汁で温まるときっと幸せな気持ちになりますよ!


厚揚げとかぶの鶏そぼろあんかけ
やさしい味でヘルシーな1品なのでダイエット中でもボリューム満点!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20704661