豚肉と新玉の生姜焼き

サンプラザ医食同源
サンプラザ医食同源 @sunplaza_kochi

生姜のパンチが効いたオーソドックスな生姜焼きです。
このレシピの生い立ち
医食同源4月の「新玉ねぎ」を使ったレシピです。

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材料

4人分
  1. 豚小間切れ肉 320g
  2. 新玉ねぎ(大) 1個
  3. サラダ菜 6枚
  4. ミニトマト 8個
  5. サラダ油 小さじ2
  6. 調味料A
  7. 醤油 大さじ2
  8. 大さじ1
  9. おろし生姜 小さじ2
  10. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は3cm幅に、新玉ねぎは1cm幅に切る。

  2. 2

    Aの調味料を混ぜ合わせる。

  3. 3

    フライパンに油と豚肉を入れて炒める。ほぐれてきたら新玉ねぎを加えて軽く炒め、Aを入れて強火で汁気をとばしながら炒める。

  4. 4

    器にサラダ菜をひいて、③を盛り、ミニトマトを添える。

コツ・ポイント

*新玉ねぎの甘みが活きるやさしい味わいの生姜焼きです。

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レシピ作者

サンプラザ医食同源
に公開
高知県内を中心に、スーパー6店舗、業務用食品スーパー5店舗で事業展開しています。毎月「医食同源」をテーマに食育アドバイザーが考えたレシピと献立をご紹介していきます。
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