作り方
- 1
たまねぎを薄切りにする
- 2
耐熱容器にたまねぎと冷凍オクラを入れてラップをかけ、700Wで2分半ほどレンチンする
- 3
②に★を加える
- 4
鶏ももに片栗粉をまぶす
- 5
油を多めにしいたフライパンで鶏ももを揚げ焼きにする
- 6
③に鶏ももをあけて寝かせたら完成!
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