焦がしとうもろこしと枝豆の豚しゃぶ

いしもとめぐみ
いしもとめぐみ @cook_40344546

塩ゆでとうもろこしと枝豆をそのまま食べて、翌日にその残りで作れば楽らく♪夏の味覚が楽しめる一品を、ぜひ味わってください!
このレシピの生い立ち
やさしい風味とほどよくうまみのある甲州ワインに、さっぱり食べられる豚しゃぶを合わせたくなりました。
野菜の味を引き立たせるワインなので、夏においしいとうもろこしと枝豆をソースにして。暑いときでも食べやすい味付けです。

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材料

2人分
  1. 豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 200g
  2. 枝豆 1/3袋(ゆでる前さや付きで100g)
  3. とうもろこし 1/3本(ゆでる前粒だけで50g)
  4. 長ねぎ 1/3本
  5. 砂糖(とうもろこし用) 小さじ1/2
  6. サラダ油 小さじ1
  7. 25ml
  8. 500ml
  9. ●酢 大さじ2
  10. ●ごま油 小さじ2
  11. ●しょうゆ 大さじ1
  12. ●砂糖 小さじ1/2
  13. ●塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    枝豆を塩ゆでする(コツ・ポイント参照)。さやから実を取り出し薄皮も取り除き、5mm〜1cmくらいの粗いみじん切りにする。

  2. 2

    とうもろこしは皮やひげを取り除き、粒を包丁で切り落とす。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をしいて加熱する。とうもろこしと砂糖を入れて、とうもろこしのくっついた粒をはずしながら中火で炒める。

  4. 4

    砂糖が全体になじんだらあまりさわらず、とうもろこしに焦げ目がつくように加熱する。焼き色がついたらとうもろこしを取り出す。

  5. 5

    長ねぎをみじん切りにする。●を合わせてよく混ぜて砂糖を溶かし、長ねぎ、①、④を加えてさらに混ぜておく。

  6. 6

    酒と水を鍋に入れて火にかける。豚肉が折りたたんである場合は広げてから、沸騰した湯にくぐらせる。

  7. 7

    色が変わったらザルに上げて湯を切り、自然に冷ます。すべての豚肉を1枚ずつ順にゆでる。

  8. 8

    豚肉が冷めたら皿に盛りつけ、④のソースをかける。

コツ・ポイント

塩ゆで枝豆として食べられる枝豆のゆで方(1袋分ゆでる場合)

①枝豆のさやの先をはさみで切り落とす
②湯1リットルに塩40gを加え、沸いたら枝豆を入れる
③ときどき混ぜながら4〜5分ゆで、好みの固さになったらザルに上げて冷ます

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レシピ作者

いしもとめぐみ
いしもとめぐみ @cook_40344546
に公開
日本ワインとおいしいものが大好きな管理栄養士。「健康もお酒もあきらめたくない!」という人へ、日本ワインと一緒に食べたいおつまみレシピを紹介します。ブログとインスタグラムでは「今度の週末、これ飲んで!」というお手頃価格の日本ワインも紹介中!ブログ:https://megugohan.com/インスタグラム:https://www.instagram.com/megugohan0627
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