ほうれん草とベーコンと卵のスープ

ふんわり優しいほうれん草と卵のスープを夜食や朝ごはんにいかがですか？

★★★つくれぽ100件 話題入りレシピ★★★ふんわり卵とほうれん草の優しいスープ＊炒めた玉ねぎでコクと旨味もプラス♪

不足がちな鉄分をスープで補えます。

ほうれん草と卵をオイスターソースと太白ごま油で煮込んだ優しい味のスープです。やわらかいほうれん草がクセになります。

たっぷりほうれん草を食べられます。卵と相性◎

鉄分補給にほうれん草。おひたしより、スープでささっと。

中国人留学生の楊さん直伝、ほうれん草と卵を使ったシンプルなスープです。体がとても温まります。

ほうれん草の卵とじスープが食べたくなりベーコンとしめじを入れ作りました。ほうれん草と卵がよく合い美味しくできました。

マッシュルームの香りと、とろとろほうれん草がほっとするスープです。

野菜で目覚める朝ごはん。鉄分が多いほうれん草も、クリームスープだとたくさん食べられますよ（ ・∀・）

妊婦さんや授乳ママに嬉しい豆乳とほうれん草で鉄分とりましょ♩忙しい朝にもパパッとできますよ

ほうれん草、しょうがが入ったスープです

ほうれん草と舞茸、ベーコンのスープです♫(*´∇｀*)

トマト、卵、ほうれん草が入っているので「赤黄緑」とカラフルです。

ベーコンと野菜の旨味が美味しいスープです♪お好きな野菜をたっぷり入れてお召し上がりください

sayoooさん、つくれぽありがとう！ほうれん草は、薬膳では、高血圧・糖尿病の口の渇き・便秘・貧血・夜盲症（夜になると目が見えにくい）によく用いられます♪ほうれん草の赤い根の部分にはマンガン・葉酸・β―カロチン・ビタミンC、Eといった抗酸化ビタミンを含んでいます♪ほうれん草の赤い根の部分も捨てないで食べましょう♪ほうれん草性味：甘・涼帰経：胃・大腸・膀胱効能：養血止血・斂陰潤燥適応症：血虚・貧血・出血・消渇・便秘・神経衰弱#野菜スープ　#ほうれん草スープ　#ほうれん草卵スープ　#豊田市漢方　#ほうれん草簡単　#野菜スープ簡単　#ほうれん草スープ簡単　#ほうれん草卵スープ簡単

味付けはコンソメと塩のみで、素材の味が主役です。鮮やかなほうれん草の緑を2色仕立てにし、見た目も華やかに。

食欲のない日は、冷たく冷やしてどうぞ。たっぷりのほうれん草で鉄分をたくさん摂りましょう！

ほうれん草と卵の簡単美味しいスープです！！サッとできます♪

ほうれん草たっぷりのとっても簡単美味しいスープです！ほうれん草大量消費にぴったり☆

ほうれん草がたくさんあったので簡単にできるスープにしました(๑´ڡ`๑)

ほうれん草と卵を使って、簡単なスープにしました

ほうれん草の栄養がタップリとれて、牛乳＋ヨーグルトでカルシウムもバッチリ！

下準備は電子レンジにおまかせ。じゃがいもはしっかり潰して、ほうれん草は細かく刻んで、口当たりの優しいスープになりました。

優しい味の玉子スープです(^^)ほうれん草のかわりに小松菜でも♪

材料はシンプルに、ほうれん草・牛乳・コンソメで作っちゃいます。

鉄分たっぷり！のスープです♡【2014.6.5】100つくれぽで話題入り♡【2014.10】 祝！レシピ本掲載♡

ほうれん草たっぷりのポパイスープです。やさしい味に仕上がりました。

簡単に出来るほうれん草とベーコンのコンソメスープです。

お浸しだけじゃないほうれん草活用♪