厚揚げとさつまいものそぼろ煮

ねずみんパラダイス @cook_40193358
厚揚げと秋らしいさつまいもを組み合わせて おかずを作りました。さつまいもの甘味と厚揚げに染みた塩味が,美味しいです♪
このレシピの生い立ち
夏野菜でも良く作ります♪さつまいもが,どうしても1本使い切りたかったので 厚揚げと一緒にそぼろ煮にしたら 手軽でボリュームのある一皿になりました。秋を感じるお料理です。
作り方
- 1
さつまいもは,きれいに洗って サイコロ状にコロコロ切ってくださいね。切ったらアク抜きをしておきます。
- 2
厚揚げも同様にコロコロに切ってください!
- 3
生姜をみじん切りにします。
- 4
フライパンに生姜と油を入れて弱火で炒めます。香りが出たらひき肉を入れて色が,変わるまで炒めましょう。
- 5
色が,変わったら水切りしたさつまいもを入れて炒めます。全体に油が,回ったらヒタヒタの水 醤油以外の調味料を入れて煮ます。
- 6
3分ほど煮たら醤油と厚揚げを入れて さつまいもが,ある程度柔らかくなるまで煮込みます。
- 7
全体に味が,染みたら水溶き片栗粉でとろみをつけて完成です♪
コツ・ポイント
味付けは,好みで構いません♪味を見ながら 砂糖を足したり 醤油を足したり自分好みの味を見つけてくださいね♪
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