茄子の中華風煮びたし

あんちゃみん
あんちゃみん @cook_40052293

夏の定番惣菜
このレシピの生い立ち
母から教えてもらったレシピです!

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材料

  1. 茄子 5本
  2. しょう油 大さじ3
  3. 三温糖(砂糖) 大さじ3~4
  4. 唐辛子 1本
  5. ごま 大さじ3
  6. 300cc

作り方

  1. 1

    茄子のヘタを取りよく洗う。

  2. 2

    皮に格子状の切り込みを入れる。裏側も同様に。

  3. 3

    唐辛子を輪切りにする。

  4. 4

    ②の茄子を水に浸けて灰汁を抜く。

  5. 5

    水分をふき取る。

  6. 6

    鍋にごま油を入れ⑤の茄子を軽く炒める。

  7. 7

    ⑥にしょう油、三温糖、唐辛子、水を入れ弱火で20分煮る。
    火を止めたら粗熱が取れるまでそのままにしておく。

  8. 8

    冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

⑦茄子は煮崩れしやすいので多めの煮汁でコトコト煮ます。表裏を返さない様に。

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レシピ作者

あんちゃみん
あんちゃみん @cook_40052293
に公開
医食同源をモットーに、娘&息子に料理を教えながらレシピを更新「我が家の味」を残すため、日々頑張ってます♪英国赴任中に習ったEnglish・Frenchのレシピもアレンジし、残してます。現在、Italianを勉強中!
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