やみつき♪ れんこんのごま味噌炒め

♡花ぴー♡
♡花ぴー♡ @cook_40282012

れんこんを一口大の乱切りにし、ごまみそだれをあわせて炒めました。
お酒のあてにも、お弁当のおかずにもピッタリです♪
このレシピの生い立ち
れんこんでおつまみを作りたかったので。

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材料

2~3人分
  1. れんこん 3節
  2. 片栗粉 大さじ1.5
  3. すりごま 大さじ1
  4. 味噌 小さじ1.5
  5. 酒、みりん 各小さじ2
  6. 米油 大さじ2
  7. 小ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    アルミホイルをくしゃっとしたもので、れんこんの皮をこそげとる。

  2. 2

    一口大の乱切りにして、片栗粉をまぶす。

  3. 3

    すりごま、味噌、酒、みりんを混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油を入れ、両面で10分ほど弱火で全面を焼く。

  5. 5

    ごま味噌だれを入れてからめる。

  6. 6

    小ねぎを散らしてできあがり。

コツ・ポイント

油で揚げてもいいですが、大さじ2の油で焼けばOKです。
片栗粉をまぶしているので、ごま味噌だれがよくからみます。

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レシピ作者

♡花ぴー♡
♡花ぴー♡ @cook_40282012
に公開
エコでからだにやさしく、簡単なお酒のあてを作るのが好きです。添加物はなるべく避けたいので、できる範囲で手作りしています。ハウス食品×レシピブログのスパイスアンバサダー(2016年度より現在)、ぐんまクッキングアンバサダー第3期、ボーソー油脂×レシピブログの米油部第2期生。https://ameblo.jp/hanachandape/
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