トマトときのこと卵の中華スープ

まぁやとダッフィー @cook_40344711
トマトときのこの旨味がぎゅっと詰まったスープです。食べ応えもあり、ダイエットの強い味方です。
このレシピの生い立ち
トマトときのこが大量に残り、美味しくたくさん食べれないかと作ってみました。
作り方
- 1
鍋に水と、中華スープと
オイスターソースを入れ
火にかける - 2
きのこ(今回はヒラタケ)を食べやすいサイズに切り鍋に入れる
- 3
トマトを大きめのざく切りにする
- 4
鍋が沸騰したら、トマトを入れ
3分火にかける - 5
3分後、溶き卵を回し入れ
器に盛って完成です。
コツ・ポイント
家に余っているキノコで作れます。えのき、しめじ、舞茸、しいたけなど。MIXしてもいいですね。
寒い日は粉末やチューブの生姜を足すと温まりますよ。
似たレシピ

トマトと卵の中華スープ
トマトが冷蔵庫にたくさんあったので簡単スープに。


きのことトマトと卵のスープ
キノコと卵のスープをよく作ります。トマトの酸味が美味しいです。


フレッシュトマトのクリームスープ
フレッシュトマトの旨味が詰まったスープです。


簡単トマトと鶏ささみ きのこの中華スープ
トマトときのこ、鶏ささみの簡単なスープです!野菜たっぷり鶏肉入りで、バランスがとれます(^^)


超簡単!トマトとえのきと卵の中華スープ
トマトの酸味が爽やかなスープです☆


ダイエットに!茸と野菜のトマトスープ
トマト、野菜、茸でダイエット効果抜群です!


ストウブで丸ごとトマトの中華スープ
丸ごとトマトで食べ応え抜群。そのまま朝ごはんにもなる簡単レシピです。


トマトスープ〜余り物でパパッと!〜
トマトの旨味がぎゅっと詰まったスープです。


ジューシートマトと茄子の重ねチーズ焼き
重ねて焼くだけなのに茄子とトマトはジューシーで旨味がぎゅっと詰まってます!


トマトとオクラと卵の中華スープ#12
シロさんのトマトスープ。何食べでは夏場沢山トマトスープ出てくる気がします。つるんと飲めて良い♡2巻12話より


簡単! ノンオイル きのこの焼き浸し
時間はかかりますが 簡単!ヘルシー!でダイエット中でもok きのこの旨みがぎゅっと詰まってたまりません


おいしいスープ♪なのにダイエット(~o~)
トマトの酸っぱい辛いスープって、考えてみればおいしいのに低カロリー! 味気ないダイエットの強い味方ですね~


簡単!トマトとパプリカきのこの中華スープ
トマトの酸味に、パプリカの風味が味わえる中華スープです(^-^)♡簡単!きのこで食物繊維も摂れるので、ダイエットにも♪


レタスとトマトの中華スープ
レタスとトマトのさっぱりスープです♪


きのこのみそ汁
お好みのきのこで☆お味噌汁なら、ダイエットの強い味方きのこもたっくさん食べられます♪


鮭ときのこのトマトスープ
鮭の旨味成分アスパラギン酸、きのこの旨味成分グアニル酸、トマトの旨味成分グルタミン酸の3つの旨味成分が詰まったスープです


鶏ひき肉と トマト もやしの中華スープ♪
トマトの旨味が溶け込んだ、野菜と鶏挽き肉の中華スープです(*^^*)簡単、さっぱりスープです♪


トマトと卵の中華スープ
トマトと卵を使った栄養たっぷりの簡単中華スープです。


簡単★白菜とキノコの中華スープ
簡単美味!ベーコンとキノコの旨味たっぷりのスープです♡


トマトと卵の中華スープ
余り物のトマトでササっとスープに


ダイエットに!トマトの野菜と茸スープ
トマトのリコピンと茸でダイエットに最適です!


簡単♡厚揚げとトマトときのこの味噌汁♡
トマトときのこから旨味が出て、厚揚げで食べごたえバッチリ♪おかず風の味噌汁です(*^^*)


丸ごとトマトのスープ
完熟トマトの旨味がぎゅっと詰まった食べるスープです。


簡単!きのことトマトのミルクリゾット
きのことトマトの旨味たっぷり♡ コクありなのにヘルシーなミルクリゾット。


ふんわり玉子の旨トマトスープ♪
トマトの旨味と酸味、玉ねぎの甘みが最高!簡単フレッシュなトマトスープ☆ごろごろトマトの食べるスープ♪


トマトと卵の中華スープ
鶏がらスープでトマトと卵の中華スープ


簡単ぱぱっと♪きのこの中華スープ
簡単手間なし!ヘルシー大満足!きのこたっぷりとろとろ〜きのこの旨味を感じるスープ♪


トマトと卵のとろりん中華スープ
トマトの酸味と、とろりんとしたスープがGOOD!今日は中華!という時にピッタリのスープです(。-_-。)


花びら茸とトマトのかき玉スープ
トマトのほどよい酸味と、花びら茸のコリコリとした食感、ふんわり卵ととろ~りスープの絶妙な組み合わせです。


ウェイパーで簡単中華スープ
主婦の強い味方!!ウェイパーで簡単スープ

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21137819