簡単! 手作り鮭フレーク♪
Keiboubou @keibou
電子レンジでチンして混ぜるだけで美味しい鮭フレークに(^-^)p
このレシピの生い立ち
鮭をたくさんいただいたのでフレークも作りました。冷蔵で3~4日までが美味しいと思いました。
アプリでひらく作り方
- 1
さっと洗って水気を拭き、鮭の骨と皮を取り、2~3等分して耐熱容器に入れ、★をふり、電子レンジ600Wに2分かける。
- 2
ほぐし、☆を混ぜる。
ビン等に入れ、冷蔵庫で保存する。 -
コツ・ポイント
鮭の皮や表面のぬめり等が臭みの元になりやすいので、切り身でもさっと洗ってよく水気を拭くと良いです。
似たレシピ
簡単！美味しい♪鮭フレーク
何かと便利な鮭フレーク、手作りで簡単、美味しい鮭フレークを常備してます。
簡単便利！電子レンジで★自家製鮭フレーク
生鮭（塩鮭）の切り身を買ったら、電子レンジでパパッと自家製鮭フレークを作ろう♪お弁当用に、冷凍ストックしておくと便利！！
簡単！自家製鮭フレーク【作り置き】
鮭と調味料を入れて火にかけるだけ！簡単だけど買うより美味しい鮭フレーク♪余った時の絶品おつまみもご紹介♥
お手製鮭フレーク
手作りの簡単鮭フレーク
簡単☆鮭フレーク
電子レンジでチンして簡単鮭フレーク。ごまたっぷりで美味しい☆
電子レンジで簡単✿自家製鮭フレーク
鮭の切り身で簡単フレーク♬
手作り鮭フレーク
簡単に市販の鮭フレークの味を(^-^)v
レンジde鮭フレーク♡胡麻油でうまっ♪
鮭に塩麹(酒)を振りかけてレンジでチン♡あっと言う間に手作り鮭フレーク完成♡仕上げの胡麻油&胡麻がいい仕事してます♪
簡単！「しっとり」鮭フレーク。
「しっとり」とした鮭フレーク。ご飯が、どんどん進みます。
No．1104 
簡単自家製鮭フレーク
ダシとごま油の風味が良い鮭フレーク。焼いた香ばしいのも美味ですが、レンジなら簡単＆パサパサにならず柔らかく仕上がります。
自家製鮭フレーク
レンチンで時短、安心で美味しい鮭フレークです ♪♪
みえぷえmiepue 
☆鮭フレーク☆
みんなが大好きな鮭フレークのレシピです♪
超絶簡単シャケフレーク
鮭フレークとは、鮭をフレークにすればいいのです!
自家製☆鮭フレーク
お弁当や、おにぎり作りに…あると便利な鮭フレーク☆分量はわりと適当(^_^;)
☆ゅゅ☆ 
レンジで簡単！しっとり鮭フレーク
フライパンはいりません。レンジだけで簡単に美味しい鮭フレーク作りましょ♪
なお吉♪ 
簡単◎手作り◎鮭フレーク
無添加で栄養満点の鮭フレークが簡単にできます！市販の（瓶に入っているような）鮭フレークより美味しいです^_^
手作り 鮭フレーク
鮭フレークは手作りが一番おいしいおにぎりやお茶漬けに(^^)
*手作り☆鮭フレーク*
レンジ簡単に出来ます♪子供が売ってる鮭フレークよりおいしいと大絶賛☆手作りのほうが安いしお得です♪
無添加手作り鮭フレーク
無添加・手作り鮭フレーク♡
emaema38 
鮭フレーク
新鮮な食材で作る鮭フレークは美味しいですよ！
簡単！おいしい手作り鮭フレーク♪
手作り鮭フレークです。フレークにゴマを入れ風味をアップ☆家計にもやさしく簡単に美味しい鮭フレークが出来ちゃいます♪
元魚屋が教える！簡単自家製鮭フレーク
安い鮭の切り身を使い…ほんのちょぴりの手間で、美味しい自家製鮭フレークを作ってみましょう♪
手作り✨鮭フレーク@QC
安心安全♪しかも簡単にできる手作り鮭フレークです(*^◯^*)
鮭フレーク
簡単に鮭フレークできちゃいます‼
クックJMHH8Z☆ 
手作り鮭フレーク
ふるさと納税の鮭使用。あっという間になくなってしまう我が家の鮭フレークです☆
ハレmama 
簡単♪鮭フレーク
体にやさしい手作り鮭フレーク簡単に作れます♪
鮭フレーク
鮭フレークはご飯がすすみますよね、おにぎりに混ぜてもいいし。市販のものとはちょっと違うけど簡単に出来ます。（材料で味を想像してみてね！）
簡単♪鮭フレーク
子供達の大好きな鮭♪食べやすくフレークにしてみました
しっとり鮭フレーク
しっとりした、添加物なしの鮭フレークです。
簡単鮭みりんフレーク
おにぎりの具材に適した鮭みりんフレークです。温かいご飯に…のっけて食べるのも、美味しいですよ♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21241507
