玉ねぎ・大根のおろしソースで♪和風チキン

まりぱん♪
まりぱん♪ @cook_40409611

マンネリしがちな鶏もも肉料理に、大根と玉ねぎのWおろしソースはいかが?肉だけでなく野菜などに掛けても美味しいソースです♪

このレシピの生い立ち
今までは大根おろしだけでしたが、玉ねぎおろしも加えたソースを作りたくて考えました。家族に好評で我が家の定番メニューになりました。

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材料

  1. 鶏もも肉(唐揚げ用など) 350g前後
  2. 塩・こしょう 少々
  3. 小さじ2
  4. 薄力粉 適量
  5. ソースの材料
  6. 玉ねぎ 1/2個
  7. 大根(出来れば、甘い葉っぱ側) 10㎝
  8. しょうが 少々
  9. にんにく 1片
  10. 醬油 大さじ1
  11. 麺つゆ 大さじ1
  12. 大さじ1
  13. 砂糖 小さじ1
  14. みりん 小さじ1
  15. 小さじ1
  16. 和風だしの素 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏もも肉に塩・こしょう、酒を振りかけ馴染ませておく。
    生姜・ニンニクをする。玉ねぎ・大根もすり下ろし、軽く水気を切る。

  2. 2

    ソースの材料の、玉ねぎ大根以外を混ぜ合わせる。1の鶏もも肉の水分を軽くキッチンペーパーで拭いた後、薄力粉をまぶす。

  3. 3

    薄く油を引いたフライパンで、鶏もも肉を中に火が通り、焼き色が付くまで焼く(各面、蓋なし中火2分→蓋あり弱火3分程度)。

  4. 4

    最後に強火でカリッとさせたら、皿に移しておく。
    同じフライパンの焦げを拭き取った後、ソースの全材料を投入する。

  5. 5

    中弱火で2分ほど炒めたら、ソースの出来上がり。
    お皿に鶏もも肉を盛り付け、ソースを掛けて召し上がってください。

  6. 6

    余ったソースは、豆腐に掛けて、千切りのシソを乗せたりして食べるとすごく美味しいですよ♪

  7. 7

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  8. 8

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コツ・ポイント

①玉ねぎがすり下ろし切れなかった部分は、細かい微塵切りにして入れて大丈夫です。
②玉ねぎ大根のすり下ろしは、手で軽く押さえて皿を横にして流れる程度を切ってますが、それを別の器に取っておき、ソースを炒めた際に濃さや水分の調節に使うと良いです。

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レシピ作者

まりぱん♪
まりぱん♪ @cook_40409611
に公開
「油や砂糖は控えめなのに凄く美味しい!!」を目指して、身体に優しめのレシピを日々、考えてます。市販の物よりは身体に良かれと、お菓子・パン・ケーキも手作りしてます!
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