蒸し野菜 ダイエットに

☆ひつこママ☆☆ @cook_40351907
一度にたくさんの種類の野菜をいただけますね。ヘルシーで栄養たっぷりとれるのが、魅力的です。
このレシピの生い立ち
健康的な食事をしたいと家族からのリクエストで蒸し料理が増えました。
蒸している間に、その日の気分や、食材に合わせてドレッシングを作ります。
作り方
- 1
蒸し器にクッキングシートをセットして
お好きな野菜に
お好みで塩胡椒して
15分くらい蒸したら完成
コツ・ポイント
週に何度も作る蒸し料理。
お野菜の上に、鶏肉、豚肉、お魚
一緒に蒸しても美味しいです
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