なすのみそ炒め

アマメシ(尼崎市)
アマメシ(尼崎市) @amameshi

尼崎市【夏野菜】みその甘辛さがちょうどいい”なすのみそ炒め”!人参やピーマン、豚肉なども加えて炒めると主菜になります。

このレシピの生い立ち
尼崎市のおうちでクッキング動画にて紹介しているレシピです。

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. ねぎ(小口切り) 適量
  3. ★みそ 大さじ1
  4. ★みりん 大さじ2
  5. ★すりごま 大さじ1
  6. 大さじ1

作り方

  1. 1

    なすのヘタを切り落とし、乱切りにする

  2. 2

    水にさらしアクをとり(5~10分)、水気をきっておく。

  3. 3

    ★を混ぜ合わせておく

  4. 4

    フライパンに油を入れ、しんなりとするまでなすを炒める

  5. 5

    合わせた調味料とねぎを加え、火を弱めて全体にからませながら炒める

コツ・ポイント

調味料を先に混ぜておくと、味が全体にむらなくつきます。

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レシピ作者

アマメシ(尼崎市)
に公開
レトロな街並みや人情味あふれる兵庫県尼崎市。食育活動で紹介している安くて身近な食材の持ち味を生かした適塩レシピを発信していきます。作ってみてください。HP→https://www.city.amagasaki.hyogo.jp//kurashi/kenko/syokuzi/1023684/1033641/index.html※投稿いただいたつくれぽへの個別返信はしません。運用ポリシーはHPへ
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