魚の下処理なし!アジの南蛮漬け

ワーママ栄養士 @cook_40156106
\トップ10入り!/
刺身用の3枚おろしのアジを使うことで食べやすく調理も簡単!鷹の爪無しだと子どもにも♪
このレシピの生い立ち
祖母が作るアジの南蛮漬けが大好きだったのですが、アジ丸ごとは子どもが小さいのでまだ食べられないなぁと思い、食べやすくアレンジしました(^^)そんな祖母も高齢になり、この南蛮漬けが食べやすくていいねと言ってくれます♪家族みんな食べやすい♪
作り方
- 1
刺身用のアジを半分に切って、下味用の漬け汁に漬ける。(10分くらい)
- 2
★のみりんをラップをせずにレンジで20秒チン。
★の調味料をタッパーに混ぜておく。(南蛮酢) - 3
ピーマン、人参、玉ねぎを千切りにし、先ほどの南蛮酢の入ったタッパーに入れる。
- 4
下味を付けたアジに片栗粉をまぶす。写真みたいにすると洗い物少なくて済みます(^^)
- 5
フライパンに多めの油を入れてアジを揚げ焼きにしていく。
- 6
キツネ色になったら、南蛮酢の中に投入!野菜のお布団をかけて南蛮酢を染み込ませます。
- 7
タッパーの下に保冷剤敷いて冷蔵庫で30分くらいおけば食べれます。一晩置くともっと美味しくなります(^^)
- 8
「あじ 南蛮漬け」検索のトップ3入り!ありがとうございます(^^)励みになります♪
コツ・ポイント
刺身用の3枚おろしのアジを使うこと。刺身用が売ってなければ、お店の人に言えば3枚におろしてもらえます(^^)下味を付けることで30分しかおかなくても味が染みてます。漬けるときは野菜で覆って酢が行き渡るようにしてください。鷹の爪はなくてもOK
似たレシピ

アジの南蛮漬け
あじの南蛮漬けトップ10入り感謝!!義母からもらったアジ。大きすぎず、小さすぎず。家にあるもので、南蛮漬け!


鯵の南蛮漬け
鯵は切り身を使うことで、おもてなしにも使える、ご馳走レシピに!!


鯵の南蛮漬け
甘辛い南蛮酢と、香ばしい鯵の組み合わせは最強です。「あじ南蛮」人気ランキングTOP10入り!ありがとうございます!


鯵の南蛮漬け☆
揚げずに簡単☆手頃なお値段の鯵をたっぷりのお野菜と♪(*´∇`*)


骨粗鬆症予防☆鯵の南蛮漬け
トップ10入りありがとう!骨まで食べれてカルシウム補給にイチ押し!作りやすくて分量も覚えやすい初心者向けレシピです


アジの南蛮漬け
アジでもなんでも美味しく浸かると思います。


辛くないアジの南蛮漬け
鷹の爪を入れないで作った南蛮漬けです。小さな子どもがいるご家庭にもおすすめです♪


彩り豊かなアジの南蛮漬け
定番のアジの南蛮漬けに、鮮やかな野菜を加えました。栄養も摂れて、見た目にもきれい!


さっぱりアジの南蛮漬け
アジを揚げることで骨までカリッと食べやすく、さらに南蛮漬けで野菜もたくさんとれてさっぱりなヘルシーメニューです!


子アジの南蛮漬け
初めて子アジを買ってみたのですが思ったより下処理は簡単でした。分量多いので半分にすると良いです。


アジの南蛮漬け
さっぱりアジでヘルシー!


骨なし!アジの南蛮漬け!
骨が苦手でアジの南蛮漬けを食べた事がなかったのですが、これは骨を気にしなくて良いので気に入ってます(^o^)


鯵の南蛮漬け
鯵の南蛮漬け一人前280㌍です


アジの南蛮漬け
数日漬け込めば骨ごと食べれてしまう鯵の南蛮漬け。カルシウムたっぷり取れるし、お酢も使っているので、身体に嬉しい一品です。


アジの南蛮漬け
レシピを子どもも食べやすく


焼きアジの南蛮漬け☆
アジを焼いて南蛮漬けにします。身がふっくらしていておいしいですよ!


アジの南蛮漬け
さぱりおいしいアジの南蛮漬けです。野菜は後から入れるので水っぽくなりませんよ♪


鯵の南蛮漬け
旦那が骨のある魚を食べないので、開いてある鯵で作ってみた


鯵の南蛮漬け
鯵の南蛮漬けカリカリのアジと野菜甘酸っぱいタレの相性バツグン


✿我が家ご自慢♫鯵の南蛮漬け✿
大好きな南蛮漬け♡白身魚や鶏肉でも美味しいです!•南蛮酢が熱いうちに鯵、野菜を入れてください。鷹の爪はお好みで!※冷めてから鷹の爪を加えると辛みが強くなりますので温かいうちに。•我が家は砂糖ではなくラカントを使用してます。


骨無し!鯵の南蛮漬け☆
骨いっさいOFFなので子供もぱくぱく食べれます♪2011/6/9 ピックアップレシピになりました♪


子供も喜ぶ鯵の南蛮漬け♡
骨を丁寧に抜き取り、食べやすくしました。レモンを加えることにより酸味が抑えられてさっぱりと食べられます。


アジの南蛮漬け(覚え書き)
小ぶりのアジがスーパーに並ぶと、ついつい食べたくなる作り置き魚料理。子供たちにも2匹ずつとか言って食べさせたなぁ。


アジの南蛮漬け
疲れた時に食べたくなるおかず


アジの南蛮漬け
野菜たっぷり、カラリと揚げたアジは南蛮酢でサッパリと美味しくいただけます。冷蔵庫で2~3日なら保管できます。


基本のアジの南蛮漬け
新鮮なアジをいただいたので。


アジの南蛮漬け
骨を取った身だけの食べ易い南蛮漬けです。


アジの南蛮漬け
アジを南蛮酢で野菜と一緒にさっぱり食べられます。


鯵の南蛮漬け
旬のおいしい鯵を南蛮漬けでいただきます☆カリッと揚げた鯵と彩りよいたっぷり野菜に南蛮酢がしみてとってもおいしいです。


鯵の南蛮漬け
絶品♡鯵の南蛮漬け♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21611530