鶏ひき肉とごぼうとレンコンのつくね揚げ♡

SAKUKANA @cook_40258236
ごぼうとレンコンの食感や、生姜との相性の良さが決め手です。食べる時にお塩をつけると美味しいです。レモンもおすすめです。
このレシピの生い立ち
娘のお弁当のおかずにもなるおかずを作ろうとおもって、好きなものを合わせてみました。
作り方
- 1
レンコンとごぼうを粗みじんにし、ごぼうは水にさらしておく。冷凍の枝豆を解凍する。
- 2
レンコン、ごぼう、枝豆にみりん、醤油、だしのもと、酒、生姜を混ぜてしばらく置く。(10分くらい)
- 3
鶏ひき肉と小麦粉を入れしっかり混ぜる。(粘りが出るくらい)
- 4
油を熱し、スプーンで好きな大きさにして火が通るまで揚げる。
- 5
お皿に盛り付ける。
似たレシピ

れんこん入りつくね
れんこんの食感が美味しい


れんこんのふわふわつくね
すりおろしの蓮根と角切りにした蓮根でふわふわとシャキシャキの食感に。


レンコンつくねバーグ
肉だねにもレンコンが入っているのでシャキシャキ食感です!


簡単☆鍋用コリコリ蓮根つくね
コリコリした蓮根の食感が楽しい、しょうがが効いたつくねです☆お鍋にどうぞ!


れんこんつくねの照り焼き
れんこんの食感が残るつくねです^ ^


*れんこん&ごぼうのつくねバーグ*
つくね生地にれんこん入り&ごぼう入り♪


「減らソルト」鶏ひきレンコンつくね
すりおろしたレンコンでふわふわに。刻んだレンコンでシャキシャキ感も感じられる一品です。食塩相当量は1人分で1.1gです。


れんこんの鶏ひき肉のつくね♪♬
れんこんを鶏ひき肉をはさんで、テリテリに焼きました。れんこんはもっちり♪鶏のひき肉との相性バッチリ♬


大葉入り蓮根つくね
蓮根のシャキシャキ食感と大葉の香りが良いおかずにもおつまみにもなる一品。


鶏とごぼうの照り焼きつくね♪
相性のいい鶏とごぼうを丸めて照り焼きに☆ごぼうの食感を残した 照り焼きつくね♪


簡単に♪れんこんと鶏ひき肉つくね
れんこんのシャキシャキ食感が美味しい鶏つくねです♪小さく作ってお弁当にも◎


レンコンと鶏ひき肉のつくね
生姜&塩で味付けしました。あっさりしていて美味しいですよ♪


レンコンつくねバーグ
レンコンのシャキシャキがプラスされて たまらなく美味しいです。


レンコン入り鶏ひき肉のつくね ♪ 低脂肪
すりおろしレンコンのもっちり食感と、切ったレンコンのシャキッと食感が楽しめます♪低脂肪でヘルシーです。


れんこん入りつくね
れんこんと鶏挽き肉で出来る、食感も美味しいつくねです!★おから入りバージョン追加しました!


☆つくねレンコン☆
みりんの甘さで美味しく、れんこんで満腹感をアップ☆


蓮根と鶏ひき肉のつくね
蓮根のしゃきしゃき感もありつつのつくね。


れんこんつくね
れんこんのシャキシャキ感と後から来る一味唐辛子がいいアクセントになってます。


【鶏皮+鶏ひき肉+蓮根】つくねの鶏皮巻き
鶏皮に包まれたつくねは、一度蒸し焼きにするので、ジューシーで美味しい。レンコンの食感が◎です。


レンコンつくね
れんこんをすりおろしたものだけでは無く刻んだものを入れる事でシャキシャキした食感が美味です。


蓮根つくねの照り焼き
蓮根で食感が楽しく美味しいつくねの照り焼きです♪


【簡単】蓮根つくね焼き
大葉としょうがを利かせた鶏つくねを蓮根の上に乗せる事により食べ応えと見た目の良さを表現!

![蓮根つくね[麹甘酒&本みりん]-レシピのメイン写真](https://img-global-jp.cpcdn.com/recipes/7113262/240x320cq80/photo.jpg)
蓮根つくね[麹甘酒&本みりん]
シャキシャキもちもちの食感 鶏肉と蓮根のヘルシーなつくね 塩麹の酵素の力で旨味UP&麹甘酒の優しい甘さが味の決め手


レンコンと鶏ひき肉のつくね
サクサクとしたレンコンの食感が良いつくねです。身体を温め、喉の痛みや咳などの症状を緩和する冬を乗り切る簡単薬膳です。


レンコン入り焼きつくね
レンコンの食感がサクサクして美味しい鶏つくねです(*^_^*)


ふわしゃき♡れんこんつくね
すりおろしたれんこんと刻んだれんこん。ふわしゃきな食感のれんこんつくねです✨


アスパラとレンコンのつくね
アスパラとレンコンの食感がとっても美味しいつくねです♪甘辛のタレとよく合って美味しいよ♪


蓮根つくね
シャキシャキと蓮根の食感がいいです!


れんこんのつくね
シャキシャキの食感を生かしたれんこんのお料理です♪ポン酢と大根おろしで頂きます♪


ゴボウつくね
ゴボウと鶏ミンチを混ぜて照り焼き風にしたゴボウつくねです。冷めても美味しいのでお弁当のおかずに(*^_^*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21615218