揚げナスの甘酢ネギまみれ

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

ナスとネギを食べられる揚げびたし。甘酢と胡麻油とフライドガーリックでいただきます。
#揚げ浸し#揚げなす#ネギまみれ
このレシピの生い立ち
揚げたナスをさっぱり食べたくて作りました。

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材料

  1. 長ナス 3本
  2. 長ねぎ 1本
  3. にんにく 1〜2かけ
  4. 黒酢(酢) 大さじ2
  5. 醤油 大さじ2
  6. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  7. 三温糖(砂糖) 大さじ1
  8. 輪切り唐辛子 1つまみ
  9. 白胡麻 大さじ1
  10. 胡麻油 小さじ1

作り方

  1. 1

    ナスを乱切りにして水にさらし約5分くらいおいてから、ザルにあげ水気を拭き取っておく。

  2. 2

    耐熱ボウルに、小口切りにした長ねぎ、輪切り唐辛子、鶏ガラスープの素、醤油、黒酢(酢)、三温糖(砂糖)を入れ全体を混ぜる。

  3. 3

    ふんわりラップをかけてレンジ600Wで約1分30秒加熱する。

  4. 4

    170℃の揚げ油で、スライスしたにんにくをさっと揚げる。

  5. 5

    【3】の加熱し終えたボウルに、【4】のフライドガーリックを加えて和える。

  6. 6

    170℃の揚げ油で、【1】のナスを揚げる。

  7. 7

    網にのせ油を切る。

  8. 8

    【7】のナスと【5】のたれと和えて、胡麻油と白胡麻を加えてさらに和えたらできあがり。

コツ・ポイント

・ナスの水気はきちんと拭き取る。
・輪切り唐辛子の量で辛みを調節してください。

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レシピ作者

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491
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おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母48歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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