揚げナスの中華ダレ和え

エステシャンごはん
エステシャンごはん @glanz20240601

素揚げ茄子と中華ダレソース和え
このレシピの生い立ち
さっぱりと食べやすく

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材料

2人分
  1. 茄子 2本
  2. 小さじ1〜2
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. 鶏がらスープの素 小さじ1〜2
  6. ごま 大さじ1
  7. 白すりゴマ 大さじ1
  8. 長ネギ 10cm

作り方

  1. 1

    茄子は半分に切り塩水につけてから水気拭き取る。フライパンでサラダ油で両面焼く

  2. 2

    長ネギみじん切り、お酢、砂糖、醤油、鶏がらスープの素、ごま油、白すりゴマ混ぜ合わせたものを1が熱いうちにかけ完成

コツ・ポイント

特になし

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レシピ作者

エステシャンごはん
に公開
横浜馬車道。姿勢調整and美肌エステサロンglanzがお送りするレシピです。糖質を気にしながら、肌も身体も子供にとっても優しいご飯作りを心がけております。エステシャン19年目。コロンビア日本コラボレシピも掲載中。
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