野菜のだしからとるポトフ

MIYAもったいない @cook_40299220
【MIYAもったいないレシピコンテスト・特別賞】捨ててしまう野菜の皮、ヘタ、種、芯を使った、香りと風味の良いポトフです。
このレシピの生い立ち
「MIYAもったいないレシピコンテスト」で特別賞に輝いた、PNひまり様の「MIYAもったいないレシピ」です。
※「MIYAもったいないレシピ」とは…食品ロス削減につながる料理レシピ。普段何気なく捨てたり余りがちな食材を使い、ごみ削減にも。
作り方
- 1
【下ごしらえ1】
じゃがいもは芽を取り4等分に切る。
人参は皮をむき乱切り。
キャベツはざく切り。 - 2
【下ごしらえ2】
パプリカはさいの目切り。
玉ねぎはくし切り。
ウインナーは斜め切りにして2等分に切る。 - 3
【出汁1】
鍋にじゃがいも、人参、玉ねぎの皮、キャベツの芯、パプリカのヘタと種、500CCの水、塩を入れ、火にかける。 - 4
【出汁2】
鍋がふつふつとしてきたら、弱火で20~30分程煮る。 - 5
【出汁3】
火を止め、ザルにキッチンペーパーを2枚敷き、漉す。 - 6
鍋に5の出汁、水1500CC、具材の野菜を入れて火にかける。
- 7
コンソメ、生姜を入れて味付けをし、具材が軟らかくなったら完成。
コツ・ポイント
捨ててしまう野菜の皮、ヘタ、種、芯を使って出汁を取ることで、ポトフの香りと風味を良くし、もったいないを無くしました。
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