鮭の南蛮漬け

おいしいご飯0211
おいしいご飯0211 @cook_40456604

さっぱりとしたものが食べたいときにオススメです。
このレシピの生い立ち
いつもと違う味付け鮭を楽しみたかったので、南蛮漬けにしてみました。

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材料

1人分
  1. 鮭(甘口) 1切れ
  2. 少々
  3. 揚げ油  適量
  4. 玉ねぎ 1/4個
  5. にんじん 1/3本
  6. ピーマン 1/2個
  7. 片栗粉 適量
  8. ☆酢 大さじ1
  9. ☆みりん 大さじ1
  10. ☆醤油 大さじ1
  11. ☆砂糖 大さじ1/2
  12. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    鮭は塩をまぶして10分置いておく。
    出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取り、5等分くらいにする。

  2. 2

    玉ねぎ•にんじん・ピーマンをすべて薄切りにし、600Wで1分加熱する。

  3. 3

    ☆の調味料をすべて合わせて、2の具材を入れて漬けておく。

  4. 4

    1の鮭に片栗粉をまぶし、焼き色が付くまで揚げ焼きしていく。

  5. 5

    3と4を合わせ、皿に盛り付ける。

コツ・ポイント

4の揚げた鮭と3の具材を、食べる直前に合わせると、サクッとした食感を楽しめます。

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