鶏と厚揚げの治部煮

fuminene
fuminene @cook_40427274

鍋ひとつで簡単に
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の中のものでなんとなく

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材料

  1. 鶏もも肉(皮なし) 160g
  2. 厚揚げ 100g
  3. だし汁 250cc
  4. 人参(5mm厚さ半月切り) 1/3本
  5. 椎茸(石づきを取り半分にする) 3個
  6. 片栗粉 適量
  7. 三つ葉(4cmの長さに切る) 1/2束
  8. ★塩 ひとつまみ
  9. ★酒 小さじ1
  10. ▲しょうゆ、みりん 各大さじ1と1/3
  11. ▲砂糖 小さじ1
  12. わさび お好みで適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉(皮なし)を一口大に切り★をまぶして5分ほど置く

    厚揚げは熱湯をかけて油抜き後4つに切っておく

  2. 2

    鍋にだし汁、人参、椎茸を入れ蓋をして弱火で3分煮る
    ▲と厚揚げを加え蓋をして更に3分煮る

  3. 3

    鶏肉の表面に片栗粉をまぶして②に加え、3分程煮て肉に火を通す

    三つ葉を加えてひと煮立ちさせて完成

コツ・ポイント

片栗粉が肉からはがれないように鍋に肉を加えた後はいじらない

三つ葉の代わりにアクの少ない青菜でも

お好みでわさびを乗せても美味しいです

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