そら豆の海老はさみ揚げ☆

うにいくら
うにいくら @cook_40028144

旬のそら豆に、ぷりぷりの海老のすり身をはさんで揚げました。ひとくちサイズのキュートなおつまみ♪ 簡単で美味しい!
このレシピの生い立ち
大量のそら豆。さて、どうしたものか・・・。海老をはさんで揚げたらおいしいだろうな~と思いついて作ってみたら、キュートなおつまみになりました☆

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材料

約25~30個分
  1. そら豆 25~30粒
  2. 海老(ブラックタイガーなど) 殻をむいた生のむき身、140g
  3. 小さじ1/5
  4. 胡麻 小さじ1/4程度
  5. 生姜のしぼり汁 小さじ1/4
  6. コショウ 少々
  7. 片栗粉 小さじ1/2
  8. 揚げ油 適量
  9. 適量
  10. 衣用の片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    そら豆はさやから外し、薄皮から中身を取り出しておきます。

  2. 2

    殻をむいて、むき身にした海老を包丁の背でつぶし、包丁であらく叩いておきます。ミンチにしてしまうとプリプリ感がなくなるので注意。

  3. 3

    叩いた海老に、塩・ごま油・生姜のしぼり汁・片栗粉を加え、コショウを少量ふってややねばりが出るまでよく混ぜます。

  4. 4

    そら豆を半分に切って、海老をはさみます。サンドイッチみたいにはさむのではなくて、切って2枚にしたそら豆を「く」の字にするようにして片方だけ海老が見えるようにはさみます。はさんだら軽く片栗粉をまぶしておきます。

  5. 5

    170度の油で2分ほど揚げたら完成。熱々のうちに塩をふって食べます☆

  6. 6

    たくさん作っておいて冷凍ストックもできます。その時はそら豆を軽く20秒ほど茹でたものに海老を挟みます。お父さんの酒の肴や、お弁当のおかずにもう一品欲しいときなど、すぐに使えて便利です!

コツ・ポイント

海老は叩きすぎないこと。短時間で揚がるので揚げすぎに注意です。

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レシピ作者

うにいくら
うにいくら @cook_40028144
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山梨県に住む料理家・糖質OFFアドバイザーです。心がほっこり温まるようなお料理やお菓子作りを心がけています☆ ただ今、お仕事で低糖質スイーツを研究開発をしています。山梨県甲府市で低糖質スイーツ&パン専門店「クローバーズ・キッチン」をオープンいたしました(^^)v
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