鮭の頭の煮付け

MMK
MMK @cook_58085001

圧力鍋使用で骨はもちろん歯や鰭、全て食べられます。トロトロの目の周りとサクサクの骨。加圧時間を10分程度にすれば骨は硬いますが、氷頭は残ります。
このレシピの生い立ち
アラとか臓物とか大好きなんす。

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材料

4人分
  1. 鮭の頭 1尾分
  2. 大根 1/4本
  3. 板コンニャク 1枚(200g位)
  4. 白ネギ(青い部分) 2~3本分
  5. 生姜 20g
  6. 砂糖 大匙3
  7. 大匙3
  8. しょう油 大匙3
  9. みりん 大匙2

作り方

  1. 1

    大根は3cm厚さの銀杏切り。生姜は皮ごと薄切りに。コンニャクは手で千切るかスプーンで一口大に切る。大根とコンニャクはそれぞれ下茹でする。

  2. 2

    圧力鍋に水3カップと砂糖・酒・しょう油・みりんと生姜と長ネギを入れる。

  3. 3

    キャー!!!(グロテスクな部分がありますゆえ、モザイク処理を施しています・・・)なかなかご立派なおつむ。158円也。縦半分に割ってあります(やってない場合はお店の人に頼みましょう。危険&結構大変なので)

  4. 4

    頭はキッチンバサミや出刃でぶつ切りにする。あまり小さくすると最後にぐしゃぐしゃになってしまうので半頭5~6分割程度にとどめる。塩(分量外)を万遍なく振り10分程度置く。

  5. 5

    熱湯を上からまわしかけるか、鍋に湯を沸かしさっとくぐらせる。氷水に取り丁寧に洗い水気を拭く。血の塊のようなものや膜などは取り除く。

  6. 6

    2の鍋に大根とコンニャク、鮭の頭を入れ蓋をし火にかける。沸騰後弱火で30分加圧&火を止め10分蒸らし圧を抜いて放置。

  7. 7

    蓋を開け、強火にかけて煮汁を飛ばし煮詰めていく。

  8. 8

    それぞれお玉でよそって完成。

コツ・ポイント

頭は大きめに切ってください。崩れやすいので大皿で取り分けではなく、それぞれよそった方がいいと思います。骨は柔らかくなりますが、氷頭は溶けてなくなります。(ちょっとがっかり)

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レシピ作者

MMK
MMK @cook_58085001
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医師にPC閲覧を時間制限されているため、レスが遅れることがあると思います。予めご了承ください。尚、ご質問等ございましたら必ず返事は致しますので重ねてよろしくお願いいたします。
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