海老とトマトのニラたま炒め

トマトをたくさん使った、簡単に作ることのできるおかずです。ボリュームもあり、ご飯によく合います！

醤油味なので、ご飯のおかずにもなるし、お弁当にも使える、簡単で便利なおかずです。

朝ご飯の定番ニラたまにトマトを加えた炒め物です

搾菜の食感がアクセントになったニラ玉です！フライパン一つと食材3つで作れるので時間がない時の一品に助かるレシピです♪

ニラを切って、さっと炒めるだけ♪困ったときのもう一品にどうぞ＾＾

スーパーで簡単に手に入るものでご馳走を♪w

手軽なおかずニラ玉炒めを味噌汁に！卵をたっぷり入れておかず味噌汁！

簡単にできるおかずです^ ^今回私はクックドゥーの鶏ガラベースの香味ペーストを少し混ぜて作ったのであっさり塩味です！

完成まで3分！！ ニラと卵だけでご飯がすすむ絶品おかずができちゃいます！

そろそろ秋茄子の美味しい季節なので、ふと思い立ち、家中華（家庭で作る中華）の定番「ニラ玉トマト炒め」に茄子も加えてみました！さらに茄子だけに、すりおろした生姜もかけて、ちょっと揚げびたしにも寄せて。まあ、だいたい想像できる味かとは思いますが、ニラのパンチとトマトの酸味の利いた中華な味に茄子もよく合います！また逆に生姜もニラ玉トマトとの相性よく、炒り卵も違和感なくベストマッチです！もちろん白いごはんのおかずや酒の肴としてもバッチリ！作るのも超簡単ですし、ボリュームもあってガッツリ食べられる！こちらもまたおススメなニラ玉トマトアレンジですよ☆

ご飯とともに進みすぎて困ります^^

豚バラ肉の ニラ玉炒めは サッと作れる スタミナ料理で ご飯のおかずにも お酒の肴にも 合う 重宝するメニューです。

冷蔵庫の野菜やきのこ類で簡単に作れます。アレンジ自在。

ささっと炒めて簡単！ごはんのススムおかずです♬

ひとつのフライパンで卵、肉、野菜と順に炒めて最後に合わせます♪簡単だけどひと手間で、おいしくきれいにできあがります！

切るものも少ないし、材料炒めるだけで簡単にできる一品です！

エビマヨとニラ玉がフライパンで出会いました♪

ニラと卵で簡単レシピ♪あっという間に出来ちゃいますよ(・∀・)b

簡単でおいしい☆

簡単、時短作り置きメニュー

超簡単、栄養ある、にら玉

豚ひき肉とニンニク入りでボリュームアップ♪ご飯もお酒もすすみます(^^)

ニラと卵とトマトを炒めるだけの家中華（本場中国の家庭で作る中華）の定番「ニラ玉トマト炒め」……簡単なのでよく作るのですが、ふと思い立ち、これを中華ではなく和風の味付けにしてみました！具体的にはニンニクや鶏ガラスープ、胡麻油、酢などは使わず、かつおだしを利かせたあっさり醤油味といった感じです。さらにかつお節と細ネギも乗せてより和風な感じに。まあ、だいたい想像できる味かとは思いますが、この和風なニラ玉トマト炒めもなかなかにイケます！かつおの香りが意外やトマト、ニラとも良く合う！中華よりもマイルドな感じですが、なんとも真好吃！作るのも超簡単ですし、もちろん白いごはんのおかずやお酒の肴にもベストマッチですよ☆

お弁当のおかずに簡単に彩りよく出来ました。♪♪♪

簡単*節約*ボリューム満点⤴️　肉なしなのでとってもヘルシー✨　シンプルな春雨の中華炒めです♪

簡単にできる豆腐料理ご飯がすすみます

ニラ料理の定番「ニラ玉」にトマトを入れて色鮮やかに仕上げました。トマトの味が効いてさっぱり！

万能中華スープの素「ウェイパー」の便利さに気づいて欲しい!!お弁当の一品にどうぞ!!

食感と、血液浄化をかねてきくらげを我が家は常食しています。卵に、合わせ調味料を混ぜて炒めるので、味がはっきりでます。

おおざっぱですみません。でも簡単美味しい！