☆鶏もも肉とズッキーニの甘辛炒め☆

カレンガール
カレンガール @karen_kitchen
JAPAN

しっかり甘辛味のご飯が進むおかずです♡ブラックペッパーを振ったら、しっかりおつまみにもなる1品!

このレシピの生い立ち
豚肉と合わせる事が多いズッキーニだけど、鶏肉でも食べたくて、これが美味しかったのでレシピに……!

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(約300g)
  2. ズッキーニ 1本
  3. ☆みりん 大さじ2
  4. ☆酒 大さじ1
  5. ☆醤油 大さじ1
  6. ☆砂糖 大さじ1/2
  7. ☆オイスターソース 大さじ1/2
  8. 片栗粉 適量
  9. ブラックペッパー(好みで) 適量
  10. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は食べやすく切り、ズッキーニは約3cmの輪切りにする。☆は混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油をひき、ズッキーニを中火で炒め、焼き色がついたら取り出す。

  3. 3

    同じフライパンで肉に片栗粉をまぶし、焼き目をつけて焼く。片面焼けたら、返して1分ほど蓋をして焼く。

  4. 4

    ズッキーニを戻し入れ☆を加え、絡める。好みでブラックペッパーを振る。

コツ・ポイント

ズッキーニは軽く焼き色がつけばOKですよぉ~♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

カレンガール
カレンガール @karen_kitchen
に公開
JAPAN
Instagram→@karen.kitchengramNEWS掲載・レシピ本多数掲載【NadiaArtist 】 ☆身近なおうち食材で美味しく!☆出来るだけ時短、簡単に☆ゆるっと節約をモットーにしたレシピを紹介しています♡料理初心者さんでも、忙しい人でもこれなら作れる!というレシピを目指しますので、少しだけ、やる気を準備して下さると嬉しいです♡そして、いつも、沢山のつくれぽを有難うございます!最近は、なかなかお返しが出来てなくて…つくれぽを頂く度に感謝いっぱい(涙)です♪︎
もっと読む

似たレシピ