いわしと玉ねぎ、ほうれん草の卵とじ
タイム缶詰の缶タンくっきんぐ @cook_109660764
・お子様のお食事にもおすすめ
・白米にのせても美味しい！
・タイム缶詰の缶詰を使った時短・缶タン！お料理レシピです♪
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タイム缶詰のいわし水煮缶を使う
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ほうれん草を切り、バターをひいたフライパンで炒める
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千切りにした玉ねぎを加え炒める
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タイム缶詰のいわし水煮缶を汁ごと加え炒める
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身をほぐし、だしと醤油を加える。お好みで塩・胡椒をかける
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溶いた卵を加え、火を中火にし、具を卵でとじる
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卵に火が通ったら完成！
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コツ・ポイント
・お子様のお食事にもおすすめ
・白米にのせても美味しい！
・タイム缶詰の缶詰を使った時短・缶タン！お料理レシピです♪
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