鰯の水煮缶の卵とじ

保存食の消費に。案外おかずになります。短時間で出来ます。

・お子様のお食事にもおすすめ・白米にのせても美味しい！・タイム缶詰の缶詰を使った時短・缶タン！お料理レシピです♪いわし水煮缶の購入はこちらからhttps://1078.thebase.in

のび猫の缶詰レシピシリーズ♪鯖水煮ときのこの卵とじ 【缶詰レシピ】鯖の水煮缶を使って簡単スピーディーに！

さば缶を利用した簡単そう惣菜です✾あっという間に出来ますよ♪

簡単にできる1品。サバの水煮缶と白菜を煮こんで卵でとじます。優しい味です。

簡単にお魚が食べられるレシピです。味付け缶を使うので調味料は少なくてすみます！

鯖缶美味しいよね鯖缶卵でとじれば間違いない揚げ玉が良い仕事します

ほうれん草とサバ缶を卵でとじることによって生臭さも無く、ご飯の進む一品になります！

余計な添加物が入っていないいわし水煮缶を使いました。素朴な味わいです。このレシピでは調味料は使っていません。

さば缶の旨味とトマトの酸味と甘味を利用した「和ご飯」です。

朝、昼、塾の前、時間が無い時もDHAと栄養を摂ってほしくて。。コーンと一緒ならお魚も美味しい！#イワシの蒲焼缶詰

缶詰だと手軽でとっても簡単♫ご飯にぴったりです。汁ごと丼にしても美味しですよ～♡2015.11.15　話題入り♫

さば缶効果をより高めるには、食物繊維と一緒に摂ると良いそうです。ご飯にのせて丼もおすすめ♪簡単お惣菜です。

缶詰レシピ☆その②常備してある、缶詰で作る卵とじ♪お一人様でも、家族でシェアしても、お酒のアテにも😊

あっという間に出来る簡単おつまみ

サバ缶で簡単♪　ちゃちゃっともう一品♪

味付けは缶詰任せ、簡単で美味しい一品になりました。(^^♪

サバ缶レシピ第6弾☆味付けはすき焼きのタレだけ♪

缶づめ利用の時短料理で１品プラス

鯖缶の味付けだけで簡単時短レシピです♬

常備品の鯖缶を白ネギと卵を足してボリュームアップ☆立派なおかずに◎おつまみにも最適◎

簡単で栄養たっぷりのサバ缶レシピ♪ごはんがすすむ～♪汁が美味しいので、丼にするのも◎！

親子丼のサババージョンみたいな感じです笑

さんまの缶詰が嫌いな主人にも美味しいと食べてもらえました♪

超簡単ごはん！パパッとごはんを作りたいときに！サバ缶があればいつでも簡単にできます！

サバと卵と豆腐で作るたんぱく質がしっかり摂れるレシピです。味付けはサバ缶の煮汁だけです。

鯖缶(味噌煮)と野菜だけで男性も満足なメインが作れます！節約にもなってご飯も進む味♡水煮の里芋使用で下処理無し☆

親子丼を作るときの味付けと同じなので、魚嫌いな方・お子様も美味しく食べられます。

保存しやすい缶詰と乾物、たまねぎでささっと一品。味付け不要なので、忙しい時にもおすすめです。焼き鳥缶を使うと親子丼に！

さんま缶詰で作ったので時間短縮に！蒲焼の缶詰でも美味しく作れます！もう一品足りないと作ったのですがメインのようでした！