厚揚げとからし高菜炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

ご飯に合う!おつまみに合う1品に。

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材料

2~3人分
  1. 厚揚げ 100g
  2. ごま油(炒め用) 大さじ1/2
  3. からし高菜炒め 20g
  4. エリンギ 30g
  5. ◎麺つゆ 大さじ1/2~1

作り方

  1. 1

    厚揚げに熱湯を回しかけて湯切りをし、食べやすい大きさに切る。小鍋にごま油を入れて、厚揚げを入れて炒める。

  2. 2

    厚揚げに少し焼き目が付いたら、手で裂いたエリンギを加える。

  3. 3

    からし高菜炒めも加えて炒め合わせる。
    ◎を回しかける。

  4. 4

    お皿に盛る。

コツ・ポイント

からし高菜炒めは、塩味が強いので、味見をして、◎の麺つゆの量を決めてください。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2366件感謝です。
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