ささみと白ねぎの甘みそ春巻き

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094

甘めのお味噌が白ねぎにぴったり。揚げないのでヘルシーな春巻きです。
このレシピの生い立ち
本格的な春巻きは結構手間がかかるので、簡単にあっさりとできるものを作りました。

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材料

20本分
  1. 春巻きの皮 10枚
  2. ささみ 5本
  3. 白ねぎ 3本
  4. ごま 少々
  5. ☆赤味噌 大さじ3
  6. ☆砂糖 大さじ3
  7. ☆みりん 大さじ1
  8. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    春巻きの皮は半分に切る。

  2. 2

    ささみは筋をとって半分の長さに切り、細く切る。白ねぎは長さを1/4に切り、繊維にそって細く切る。

  3. 3

    ごま油以外の甘みその材料のを耐熱容器に入れ、電子レンジで1分加熱する。ごま油を加えてよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    春巻きの皮にささみ、白ねぎ、甘みそを等分してのせ、端からくるくる巻く。横はあいたままでよい。巻き終わりを下にしておく。(貼り付けなくてもよい)

  5. 5

    フライパンにごま油を薄く引き、巻き終わりを下にして春巻きを並べる。弱火でうっすらと焦げ目がつくまで焼き、裏も同様に焼く。ねぎとささみに火が通ったらできあがり。

  6. 6

    04.7.25、ピックアップしていただきました。

コツ・ポイント

お味噌抜きで、辛子と酢醤油、ポン酢などでもおいしいです。

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レシピ作者

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094
に公開
合唱が大好き♫♬少人数のアンサンブルにはまり3団体に所属ヽ(▽`)ノ読書も好き♡ 細切れ時間を利用して月に20冊は読みます。お料理は《今あるものでおいしくやりくり》がモットー✿家での愛称「ぶうちゃん」そんなに太ってないけどね~)頼みごとをするときに主人が「おぶうさま!」と呼んだのがHNの由来です(^^)大阪在住。成人した子ども3人(´o`;A
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