トマトとアボカドのとろとろ揚げ出し

TommyDining
TommyDining @cook_40056860

調理用トマトとアボカドのとろけるような食感が楽しめる揚げ出し。
ツユにはミツカン「追いがつお 節つゆ」を使って、旨味とかつお節入りのしっかりとした風味で野菜との相性も抜群です!薬味には新タマネギでサッパリと仕上げます。
このレシピの生い立ち
加熱すると旨味がでて美味しくなるトマト「シシリアンルージュ」。衣をつけて揚げると、旨味に加えてとろけるような食感になります。
それを揚げ出し豆腐のように、かつおだしのつゆにつけたら少しオシャレな和風のおかずになるかと思い、作ってみました。

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材料

4人分
  1. シシリアンルージュトマト(調理用) 8個
  2. アボカド 1個
  3. レモン汁 小さじ1
  4. クリームチーズ(キリ) 2個
  5. 海苔 1/2畳
  6. 片栗粉 適量
  7. 揚げ油 適量
  8. 新タマネギ 1/4個
  9. ミツカン「追いがつお 節つゆ」 60cc
  10. 120cc

作り方

  1. 1

    シシリアンルージュトマトは湯むきして、水気をとっておく。
    アボカドは8等分に切り、レモンをふりかけておく。クリームチーズは1個を半分の大きさに切り、海苔を巻き付けておく。

  2. 2

    1)の具の水分をしっかりと取り、片栗粉を全体にまぶす。
    170度に熱した油でカラっと揚げる。

  3. 3

    ミツカン「追いがつお 節つゆ」と水を合わせ、温めておく。

  4. 4

    3)のつゆに、みじん切りした新タマネギを少し入れ、揚げたての2)の素材を盛りつける。
    上にも新タマネギのみじん切りを好みで乗せて、出来上がり!

コツ・ポイント

野菜を揚げるので水気をしっかりと取ります。
ミツカン「追いがつお 節つゆ」を使った汁はアツアツにして、そこへ揚げたての野菜を入れると美味しくできます。

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レシピ作者

TommyDining
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に公開
東南アジアの国々で料理研修を重ねてきた、野菜と雑穀のソムリエ Tommy。季節の野菜を使った多国籍料理で、癒しの食卓を演出します。
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