ナスと舞茸のみそ炒め♪

mozzu
mozzu @cook_40049130

ナス味噌に野菜をプラス!舞茸のほかに人参と仕上げのニラで彩もGOOD!!
ごはんが進んで大満足~♡の一品です!
このレシピの生い立ち
いつものナス味噌は色も寂しげなので、舞茸でかさまし&人参・ニラコンビで彩りもきれいにしてみました!!

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材料

一人分
  1. なす 1本(約100g)
  2. 舞茸 50g
  3. 人参 30g
  4. ニラ お好みで
  5. 合わせ調味料
  6. ●味噌 小さじ2
  7. ●砂糖 小さじ1
  8. ●みりん 小さじ1
  9. ほんだし(和風顆粒だし) 小さじ1/2
  10. 大さじ1
  11. 適量

作り方

  1. 1

    ナスは縦半分にして斜め薄切りにし、水に浸しておきます。

  2. 2

    人参は火が通りやすいように薄く切ります。(形は何でもok!!今回は短冊切りで◎)
    ここで合わせ調味料(●のもの)を先に混ぜ合わせておくとダマにならず楽チンです♪

  3. 3

    油を敷いたフライパンを温めて、なす・人参の順番で炒めます。
    (中火くらいがいいかも!?私はすぐ焦がすので‥笑)

  4. 4

    合わせ調味料を加え、混ぜ合わせます。
    最後にニラを入れて軽く火を通したら完成です!!

  5. 5

    人参に火が十分に通ったら、舞茸を一口大にさきながら加えます。
    舞茸にも火が通ったら酒とほんだしを加え炒めます。

コツ・ポイント

ツナも入れたらもっと美味しいと思います!今回はツナのストックが切れててツナ抜きです‥。

ちょっと濃い目なのでごはんが進みますょ♡*^~^*♡
お弁当にもいいかな♪ぜひ試してみてね♪

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レシピ作者

mozzu
mozzu @cook_40049130
に公開
まだまだ未熟で料理も上手くないですが‥^з^;ここで色んな料理に挑戦して!皆さんの手をお借りしてレベルアップを目指そうと思います!!よろしくおねがいします~o(°∀°*)o♪
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