イワシの蒲焼き風

ラターシュ
ラターシュ @cook_40055932

いつも通りの自己満足レシピ(笑)
このレシピの生い立ち
蒲焼き風の鰯の揚げ和えです。鰯臭さがほとんど無いので、苦手な方でも食べ易いと思います。

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材料

  1. 三枚下ろしにした鰯 1パック(小10匹)
  2. ニンニクのスライス 1片
  3. 生姜の千切り 1片
  4. 長ネギのみじん切り 1/4本
  5. 唐辛子 2本
  6. 貝割れ大根 1/2パック
  7. 白炒りごま 大匙1
  8. 牛乳 適量
  9. 塩・白胡椒 適量
  10. 片栗粉 適量
  11. 合わせ調味料
  12. 濃い口醤油 大匙3
  13. 黒糖 大匙2
  14. 味醂 大匙1
  15. 50ml
  16. 昆布出汁 50ml

作り方

  1. 1

    鰯を牛乳に半日程漬け込み、臭みをとる。

  2. 2

    180度の油でニンニクを素揚げし、油をきって取り置く。

  3. 3

    フライパンに合わせ調味料・2のニンニク・唐辛子・生姜・長ネギを加え、一煮立ちさせ、中火で濃度がつくまで煮詰める。

  4. 4

    1の水気をしっかりきり、塩・胡椒を振って、片栗粉をまぶす。

  5. 5

    180度の油で4を揚げ、油をきる。

  6. 6

    5を3に加え、和える。

  7. 7

    皿に盛り付け、胡麻・貝割れ大根を散らして完成。

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レシピ作者

ラターシュ
ラターシュ @cook_40055932
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