から揚げ、いんげん、かぼちゃのおろしだれ

ライオン株式会社
ライオン株式会社 @cook_40043253

かぼちゃとから揚げでボリューム感たっぷり。すりおろししょうがをからめて、さっぱりいただきます。
このレシピの生い立ち
残ったから揚げを、ボリューム満点の新おかずに!ライオンのリード製品を使ったレシピです。
リードを使うことで、毎日のお料理を、おいしく、バランスよくしかも効率的につくることができます。
ぜひ試してみてくださいね♪

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材料

  1. 残ったから揚げ 5~6個
  2. かぼちゃ 150g
  3. さやいんげん 2本
  4. 大根 100g
  5. しょうがのすりおろし 1/2かけ分
  6. ○おろしだれ
  7. しょうゆ、みりん 各大さじ1
  8. だし汁 1/3カップ

作り方

  1. 1

    かぼちゃは一口大に切り、ぬらして絞ったリードに包んで耐熱皿にのせ、電子レンジで3~4分加熱して取り出す。

  2. 2

    同様に、いんげんは1分ほど加熱して3等分に切る。から揚げは耐熱皿に敷いたリードにのせて、電子レンジで3~4分加熱する。

  3. 3

    大根はすりおろし、ざるにのせておく。鍋に煮汁の材料を煮立て、大根おろしを加えてひと煮する。

  4. 4

    火からおろしてしょうがのすりおろしを加えて混ぜ、かぼちゃ、いんげん、から揚げを加えて全体にからめ、器に盛る。

コツ・ポイント

ライオンのリード製品を使って、「ちゃんと」した料理を「かんたん」に実現するコツを紹介しています。
リードを使ったコツはこちらから:https://reed.lion.co.jp/tips/

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レシピ作者

ライオン株式会社
に公開
「リード クッキングペーパー」はいろんな料理ができちゃう優れもの。野菜をくるんで、レンジでチンすればカンタン温野菜の完成!お手軽なうえ、ゆでるよりビタミンCが豊富に残るんです♪リード クッキングペーパーは他にも使い方いろいろ。「ちゃんと」を、かんたんに を試してくださいね。
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