柿と大根の甘酢漬け

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

柿のほのかな甘さがいい感じ。ノンシュガー、自然の甘みのなますです。
このレシピの生い立ち
柿を大量に頂いたのでお料理にも入れてみました。

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材料

作りやすい分量
  1. 大根 200g(5㎝ほど)
  2. 小さじ2/3
  3. 大さじ1
  4. 昆布 1枚
  5. 1/8個

作り方

  1. 1

    大根は皮をむき千切りにし、ポリ袋に入れる。

  2. 2

    調味料を入れ袋を膨らませてシャカシャカ振る。

  3. 3

    昆布は20㎝ほどのものを用意。半分の長さに切り②に加える。(戻さないでそのまま)

  4. 4

    ポリ袋を密閉する。昆布の先っぽが袋を破らないようなるべく大根の中に隠すように。私は袋を2重にしました。

  5. 5

    これで冷蔵庫で1晩おく。

  6. 6

    柿は皮をむいて千切りに。食べる少し前に⑤の袋加える。

  7. 7

    昆布を取り出し、千切りし再び袋に戻してもみもみ。大根、昆布、柿をなじませる。

  8. 8

    柿は固めの方が野菜っぽくていいかも。果物は醗酵が進みやすいので食べる直前に入れました。

  9. 9

    1晩漬けると昆布はすっかり柔らかくなります♪

  10. 10

    塩の量はお好みにも寄りますが大根の2%ほどで。小さじ1が6gです。昆布の塩分、旨味も加わるので控えめに。

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レシピ作者

ローラlove
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犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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