
簡単Diet63~小松菜とツナの卵とじ

Sweet821 @Sweet821
お手軽簡単ダイエットレシピ第63弾!!
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。
作り方
- 1
小松菜は5cm長さに切る。ツナ缶は油を切っておく。
- 2
浅めの鍋に★を煮立て、1とツナ缶(汁ごと)を入れ、しんなりしたら、とき卵を回し入れる。
コツ・ポイント
1人前88kcal。
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