厚揚げの甘辛ゴマ味噌炒め

てけぽん711 @cook_40086976
甘辛味噌と厚揚げがいい感じにベストマッチです☆ご飯がパクパク止まりません(笑)
お給料前日にもオススメです♪♪
このレシピの生い立ち
給料日前日の冷蔵庫にぽつん…とあった厚揚げ…。野菜以外の食材はこれだけ。ちょっと賞味期限は切れてるものの、まだイケる!!…と、何とかメインのおかずにならないかと思い、考えました。今では定番です。
作り方
- 1
厚揚げは縦半分に切り、横にしたら2〜3㌢幅に切ります。長ネギも一口大に切ります。
- 2
フライパンを熱し油を敷かずにそのまま中火にし、厚揚げを並べ両面に焦げ目を付けます。
- 3
焦げ目を付けている間にタレを作ります。
ボウルに上記の調味料を入れよく混ぜます。(ゴマ油と白胡麻は入れないで下さい) - 4
厚揚げがきつね色になったら長ネギを入れ、少し炒めてからタレを全て流し込み、強火で一気に水気とアルコールを飛ばします。
- 5
タレの水分が抜けて厚揚げに絡む様になったらゴマ油と白胡麻を入れ全体に絡めて完成です。
コツ・ポイント
レシピを少し変更しました…。長ネギをの変わりに、いんげんを代用しても、食感と香りが変わるのでオススメです。
くっつき易いフライパンの場合はサラダ油を薄くひいてから厚揚げを焼いて下さい。 砂糖と味噌はお好みで調節して下さい。
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