ゴーヤのごま白和え

monemaruku @cook_40018669
しゃきしゃきゴーヤとごま入り白和えです(^○^)簡単に作れてとっても美味しい♡
このレシピの生い立ち
従姉妹が遊びに来た時に、沖縄料理でおもてなしをした(o^∇^o)ノ
作り方
- 1
ゴーヤは種とワタを取り、薄切りにして塩でもみ水洗いして絞ります。熱湯でゴーヤをさっとゆで、冷水に取り、水気を絞ります。
- 2
ボールに〇と水切りした豆腐を入れてよく混ぜて、【1】を加え混ぜ合わせます。器に盛り付け出来上がりです!!
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夏の終わりに ゴーヤの白和え。
夏野菜のゴーヤを使って白和えを作りました。ほうれん草も入り栄養満点、かつ酒のお供にもカロリーを気にせず楽しめます。

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