素を使わずに「なすのみぞれ炒め」

akkey-y
akkey-y @akkey

CMでよく見るあのおかず。素を使わずに家にあるもので簡単に作れます。ひき肉でコクがあって大根おろしでさっぱり。

このレシピの生い立ち
なすが旬のこの時期によく見るあのCM。
なんとなくの味付けで自分でも作れそうなので作ってみたらおいしかったので。

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材料

2人分
  1. なす 2~3本
  2. 赤ピーマン 1/2個
  3. 豚ひき肉 50g
  4. 大根 100~150g
  5. サラダ油 大さじ2
  6. 少々
  7. 胡椒 少々
  8. めんつゆ(3倍濃縮)レシピID : 19716716 大さじ2
  9. 大さじ1
  10. 水溶き片栗粉 適量
  11. 大葉(あれば) 5枚くらい

作り方

  1. 1

    大根はおろしてざるにあげ、軽く水分を切る。
    なすは1㎝幅の斜め切りにする。
    赤ピーマンは種を取って5m角に切る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、ひき肉を炒める。
    ほぐれて色が変わったらなすと赤ピーマンを加え、塩胡椒して強火で炒める。

  3. 3

    なすがしんなりしたら大根おろし、めんつゆ、酢を加えて混ざったら水溶き片栗粉でとろみをつける。

  4. 4

    盛り付けて大葉の千切りを乗せる。

コツ・ポイント

大根おろしを入れたら加熱しすぎないように過ぎ調味料を加えます。
大根おろしは加熱しすぎると風味が飛んで甘味が出すぎてしまうので注意。

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レシピ作者

akkey-y
akkey-y @akkey
に公開
夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも若いころと同じ体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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