簡単。そらまめ de 白和え

ちょん328 @cook_40077690
中途半端に残ったそらまめと豆腐で、これまた家に必ずある調味料でちょちょいと。
このレシピの生い立ち
そらまめと豆腐が冷蔵庫に余っていたので。
作り方
- 1
人参をみじん切りにしてラップをしてレンジします。
豆腐はレンジで2分半ほどチンしてしっかり水切りをします。 - 2
そらまめを下茹でし、皮を剥きます。
- 3
保存用タッパーに1と2を入れ、調味料を入れて混ぜます。
(そらまめはスプーンなどでつぶしてください) - 4
出来上がり♪
調味料の増減は各家庭にて調節して下さい。
めんつゆやみりんを足してもOK。
コツ・ポイント
ただ混ぜるだけの簡単レシピ。
白和えが大好きなのでアレンジしてみました。
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