ぶりの揚げびたし

ハニーkitchen
ハニーkitchen @cook_40062512

麺つゆで簡単に!!季節の魚・お肉でも作れちゃう簡単レシピ
このレシピの生い立ち
ぶりも色々使えるのね~

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材料

4人分
  1. ぶり 4切れ
  2. 片栗粉 適量
  3. じゃがいも 2個
  4. なす 2本
  5. 玉葱 1個
  6. 椎茸 4枚
  7. 揚げ油 適量
  8. 麺つゆ 50cc
  9. 100cc
  10. あさつき 適量
  11. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ぶりは食べやすい大きさに切って、片栗粉をまぶす

  2. 2

    じゃがいもは1/4に切って水にさらし、玉葱はくし型に切る。椎茸は1/4に切る。ナスは1/4にたてに切る

  3. 3

    野菜の水気を切って油で素揚げする。そのあとに、鰤を揚げる

  4. 4

    小鍋に麺つゆ・水を入れてひと煮たちさせておく
    あさつきを小口切りにする

  5. 5

    3の素揚げしたものを、ボウルに入れ4のつゆをかけて和える。

  6. 6

    お皿に盛り付け、ごま・あさつきをちらして完成

  7. 7

    今回はパプリカとカボチャを使って夏らしくしてみました。

コツ・ポイント

コノレシピはぶりを使いましたが、色んな魚・肉でも変更できますし、野菜もお好みのものを使っても出来ます。

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レシピ作者

ハニーkitchen
ハニーkitchen @cook_40062512
に公開
簡単で美味しいが基本。季節を取り入れた、我家の自慢料理。一応、管理栄養士、調理師資格を持ってます。現在、保育園の給食を作ってます。
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