揚げ蓮根の甘辛炒め

ranranママ
ranranママ @cook_40059736

甘くて美味しい歯ごたえです。
冷めてもおいしい+++
このレシピの生い立ち
冷えてもおいしい蓮根料理を考えたらコレでした***

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材料

  1. 蓮根 2本(300g程)
  2. 片栗粉 適量
  3. 適量
  4. ゴマ 大さじ1と1/2
  5. ○醤油  大さじ3
  6. ○みりん 大さじ1
  7. ○砂糖 大さじ1/2
  8. ○ハチミツ 大さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根は5㎜程の厚さの半月切りにし、酢水につけてアク抜きをする。

  2. 2

    フライパンに少し多めの油をひき、①の蓮根に片栗粉をつけて揚げ焼きする。

  3. 3

    ○の調味料をフライパンなどに入れ、油をきった蓮根を入れてよくからめる。

  4. 4

    最後にゴマを入れて軽くからませたら、完成!!

  5. 5

    冷めてもおいしいから、お弁当にもうれしいおかず♪

コツ・ポイント

調味料をからませるとき、焦げ付かないように弱火~中火で。
ゴマは多めでもおいしいので、遠慮なくたくさんどうぞ(゚∀゚)

* my blog *  
http://ranmagohan.exblog.jp/

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レシピ作者

ranranママ
ranranママ @cook_40059736
に公開
どこにでもある材料で、できるだけ安く、誰にでもできる簡単節約料理を作っています。書籍「ranmama-kitchen**みんなが喜ぶお弁当」(宝島社)発売中です♪ブログはこちら↓ranmama-kitchen**http://ranmagohan.exblog.jp/
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