旨みたっぷり!茄子と豚肉のこってり炒め

なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797

最近あっさり仕上げる料理を紹介していましたが、茄子が出回ってきた時期なので、豚肉と一緒に時短で濃厚に仕上げてみました。
このレシピの生い立ち
中華料理の調理方法として、炒める前に材料を180℃位で油通しする事で、強火で短時間で炒めて仕上げる方法があります。
油を使うのは手間ですが、冷凍食品のフライ物等を上げる前に一品作るのにこの調理方法を使うと便利です。一度お試しあれ。

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材料

4人分
  1. 豚もも肉 300g
  2. 茄子 4本
  3. にんにく(みじん切り) 2片分
  4. しょうが(みじん切り) 薄切り3枚分位
  5. 鶏がらスープの素(顆粒) 小匙1杯
  6. 大匙1杯
  7. 醤油 大匙
  8. 塩コショウ 少々
  9. ごま油 小匙1/2杯
  10. 片栗粉 小匙1杯

作り方

  1. 1

    豚もも肉、茄子は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    調味料は全部合わせてよく混ぜて置く。

  3. 3

    茄子は、180℃の油で手早く素揚げにして油を切って置く。豚もも肉は熱したフライパンで中火でじっくりにんにく生姜で炒める。

  4. 4

    豚もも肉に火が通ったら、茄子と合わせて、強火にして軽く混ぜるように炒めて、調味料を入れ、とろみをつけたら出来上がり。

コツ・ポイント

茄子は、よく水気を切って少し高めの油で油通しした方が、短時間で美味しく仕上がります。
小さなお子さん用なら、調味料に砂糖を大匙1杯入れて仕上げると甘辛のおかずになります。その時は、塩コショウは少なめか無くても良いです。

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レシピ作者

なすびおやじ
なすびおやじ @cook_40100797
に公開
料理好きの「通りすがりの変なおっさん」です(笑)簡単で、短時間で、お財布にやさしい料理作りを心掛けながら、思い付きで作っている料理を紹介しています。
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