今が旬☆あったか鰆のみぞれ煮

Omochiii★
Omochiii★ @cook_40100135

関東では旬の鰆☆作りたてのアツアツをご飯と一緒にどうぞ!
このレシピの生い立ち
お肉が比較的苦手な祖父母に。丁度頂いた大根があったので大根のプチ消費にも(笑)

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材料

1人分
  1. 1切れ
  2. ひとつまみ
  3. 小さじ1
  4. 片栗粉 適量
  5. ☆大根 100g
  6. ☆だし汁 50cc
  7. ☆酒 小さじ1
  8. ☆みりん 小さじ1
  9. ☆醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    鰆に塩を振り10分置いたら水気を拭き取り、酒につける(最低10分)

  2. 2

    キッチンペーパーでまた水気を軽く拭き取ったら片栗粉をまぶす

  3. 3

    フライパンに油をひき弱火にし、鰆にじっくり火を通す(何回か返してください)

  4. 4

    焼いてる間に大根はすりおろし、☆の材料を全て小鍋に入れておく

  5. 5

    軽く焼き色がつくまで焼けたら小鍋に移してさっと煮たら完成♪

コツ・ポイント

鰆は崩れやすいので片栗粉をしっかりまぶして♪厚みのあるものは両面に焼き色がついたら蓋をして蒸し焼きにしてください。
大根も煮すぎるとせっかくの香りが逃げるのでさっとで!

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レシピ作者

Omochiii★
Omochiii★ @cook_40100135
に公開
家族のため母と一緒に日々奮闘中(´▽`)♪レシピも少しずつアップできれば。ほぼ自分のメモ用で余りものを使ったものや簡単にできるものばっかりですが(^^;;よければ作ってみてください。減塩、糖質制限レシピお世話になってます◎どうぞ宜しくお願いします(ノ∀`)
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