*常備菜 さばのマスタード南蛮漬け*

ポネポネット
ポネポネット @cook_40060464

鯖の衣をひと工夫してあるのでカリッもちっと美味しく焼けます^^マスタードを加えることで青魚の癖も気になりません♪
このレシピの生い立ち
鯖が安売りだったので作ってみました♪

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材料

  1. 3枚
  2. 片栗粉+水(少々) 適量
  3. 玉ねぎ 2個
  4. 南蛮酢
  5. 醤油、酒、水 各1/2カップ
  6. 砂糖  大さじ5
  7. 粒マスタード 大さじ2

作り方

  1. 1

    鯖はそぎ切りに、玉ねぎは薄切りにします。

  2. 2

    南蛮酢を合わせてフライパンで一煮立ちさせ、玉ねぎを加えて軽く混ぜてバットに移します。

  3. 3

    鯖に片栗粉の衣をつけて、油をひいて熱したフライパンで揚げ焼きにします。

  4. 4

    焼けた順に南蛮酢のバットに入れていき、最後に和えたら完成です♪

  5. 5

    片栗粉の衣は写真のようにトロっとするぐらい水を加えて下さい♪

コツ・ポイント

マスタードはお好みで増やしてください^^
写真はみつばを散らしてあります♪

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レシピ作者

ポネポネット
ポネポネット @cook_40060464
に公開
高一の きらら といいます♪2014.10.31より、つくれぽへのコメントを心苦しいですが統一させていただきます。いつも一つひとつ有り難く読ませていただいてます♡♡学生同盟❤!№82   (ひな♡ちゃんまで♬)France同盟№8    (wani009ちゃんまで♬)酵母の会№91     (せつみかサンまで♬)マイメロ同盟№7    (ひぃなりん♪ちゃんまで♬)
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