どえりゃ〜旨い♡茄子とピーマンの味噌炒め

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

我が家はやっぱり名古屋人?赤味噌味が大好き♡豚肉ではなくはんぺんを使うと翌日のお弁当に脂が固まらず、どえりゃ〜旨いよ♡
このレシピの生い立ち
いつも適当に作っていたので〜辛かったり〜甘かったり〜赤味噌調味料が余ったり〜なので、一度娘たちのために我が家の味をレシピに残そうと〜大さじ小さじ計りました♡

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材料

  1. 茄子 400g位
  2. ピーマン 200g位
  3. はんぺん 100g位
  4. オリーブオイルまたはグレープシードオイル(なければサラダ油) 大さじ4
  5. 仕上げの酢 大さじ1
  6. 調味料
  7. 赤味噌 大さじ4
  8. 大さじ4
  9. 砂糖 大さじ3
  10. 粉末だしの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    茄子を皮を縦に半分位そぎ乱切りにした後乱切りにし、しばらく水にさらしアク抜きしたら、ザルにあげる。

  2. 2

    ピーマンも縦半分に切りタネを取り、乱切りにする。調味料は器に入れ、よく混ぜておく。

  3. 3

    フライパンにオイル大さじ2を入れ茄子とピーマンを炒め、シンナリしてきたらはんぺんを縦に切ったものと赤味噌調味料を入れる。

  4. 4

    さらにオイル大さじ2をふりかけて炒め、赤味噌調味料が全体になじみしっとりしてきたら、仕上げに酢入れ少し強火で仕上げる。

コツ・ポイント

ピーマンをパプリカにしても綺麗です♡はんぺんは旨味を倍増してくれます。もちろん竹輪でもOK♡高級な八丁味噌ではなく、普通の赤味噌で♡とにかくお父さんがコレさえあればビールをご機嫌良く♡甘辛味噌の味でご飯も進みます♡少人数家族の方は半分量で♡

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レシピ作者

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
に公開
我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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