ねばしゃき★きゅうりと長いもとおくら和え

chiaci @cook_40135141
たたいた長いもとおくらでねーばねば!!
さっぱりシャリッとおいしいですよ☆
このレシピの生い立ち
さっぱり和えものが食べたくて。
作り方
- 1
きゅうりは乱切りにして塩をふっておく。
おくらはサッと茹でて切る。 - 2
ビニール袋に皮をむいた長いもを入れて麺棒でたたく。
- 3
きゅうりがしんなりしたら、2におくらと一緒に入れる。
酢としょうゆも入れてもみもみ。 - 4
そのまま冷蔵庫で冷やして召し上がれ★
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