作り方
- 1
鶏ササミは 食べやすい大きさに切る。
やや小さめに切った方が 火が通りやすいです。 - 2
切った鶏ササミは ビニール袋に入れ 塩麹とおろしにんにくを加えてよく混ぜ 冷蔵庫に2時間ほど寝かす。
- 3
白ネギは斜め切り。
幅はお好みで♪ - 4
フライパンにサラダオイルを引き 塩麹に漬け込んだ鶏ササミをしっかり火が通るまで炒める。
- 5
白ネギを加えて ザックリ炒める。
塩コショウはお好みで振ってください。 - 6
お皿に盛って 出来上がり~ヾ(´∀`*)ノ
コツ・ポイント
特にないけど 鶏ササミは削ぐように切ると良いかもです♪
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