レタスとトマト、じゃこのさっと卵炒め

sakuko99's cooksnap of when they made レタスとトマト、じゃこのさっと卵炒め.
tetsu_love's cooksnap of when they made レタスとトマト、じゃこのさっと卵炒め.
ふれんでぃあ's cooksnap of when they made レタスとトマト、じゃこのさっと卵炒め.
KT121
KT121 @kt121_cooking

家にある材料で簡単一品。ふわふわたまご入りでご飯のおかずにぴったり。
このレシピの生い立ち
たくさんあったレタスの消費に一品作りました。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

２人分
  1. レタス 約１/３個
  2. ちりめんじゃこ 大３
  3. トマト 中１個
  4. 卵 ２個
  5. ●中華だし（顆粒） 小１/２くらい
  6. ●ブラックペッパー（粗挽きおすすめ） 少々
  7. サラダ油 大１

作り方

  1. 1

    レタスは洗って水を切り、大きめの一口大にちぎる。

  2. 2

    フライパンに油を入れて熱し、ふんわりといり卵を作ってお皿に取り出す。

  3. 3

    同じフライパンを使います。必要なら油少々を足して弱めの中火にかけ、じゃこを入れて軽く炒めたらレタスを加える。

  4. 4

    レタスが少ししんなりしたらトマトも入れて炒める。好みの状態に火が通ったら卵を戻しいれ、●で味付けする。

  5. 5

    ＊Facebookページにておいしいもの配信→ http://p.tl/W977

コツ・ポイント

野菜は炒めすぎない。じゃこの塩気も考慮して調味して下さい。
３でごま油少々を加えてもおいしいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (37)

つくれぽについて

レシピ作者

KT121
KT121 @kt121_cooking
に公開
菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。https://www.instagram.com/kt121_kitchen/https://youtube.com/@KT121_KITCHEN
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. はもごはん タイガー魔法瓶
  2. 豚キムチ玄米ごはん タイガー魔法瓶
  3. かぼちゃとさつまいもの甘辛炒め mi＊wa
  4. だし巻き卵 記録するぞ
  5. 小さじ2杯で 茄子きゅうりの辛子漬け おから星人
  1. 切り餅入りセサミベーグル tutu
  2. スイスチャードとソーセージのスープ KT121
  3. 旬の味♪たけのこの土佐煮 いなまっち
  4. 簡単♪春キャベツの塩麹パスタ 心の癒しすと