甘酒を使った 蕪 と 厚揚げ の 煮物

hachikota
hachikota @cook_40146471

砂糖をあまり使いたくなくて、自然の甘味を使った料理を作りたいと思い、考えました。
このレシピの生い立ち
糖分を減らしたくて、砂糖の変わりとなるものを考えたら、冷蔵庫にある甘酒を使ってみたら、美味しく出来ました。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ(薄 厚揚げを使用) 2丁分くらい
  2. かぶ 中 2個
  3. いんげん 4本
  4. 甘酒 大さじ3
  5. 薄口醤油 大さじ2と1/2
  6. みりん 大さじ1/2
  7. 仕上げ用
  8. 甘酒 大さじ1
  9. みりん 大さじ1/2
  10. 下茹で用の水 適量
  11. 煮る時の水 適量

作り方

  1. 1

    かぶは、厚めに皮を剥き、小さめのくし切り。
    軽く塩を入れた熱湯で1分ほど下茹でする。

  2. 2

    厚揚げは、ふっくらするまで油抜きを十分にする。短冊に切っておく。

  3. 3

    茅乃舎のだし2袋 を入れた 水(フライパンに並べた材料の高さ半分ほどの量)が沸騰したら短冊に切った厚揚げ、蕪を入れる。

  4. 4

    分量の甘酒と薄口しょうゆを入れ、味が染みるまで煮て出来上がり。

コツ・ポイント

厚揚げの油抜きを必ずやる事。
砂糖不使用の甘酒を使う事。

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レシピ作者

hachikota
hachikota @cook_40146471
に公開
主婦になり、少しずつレパートリーは増えました。食べる人が、「ほっこり」する様な食事を作れるように頑張って作っています。
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