厚揚げの浜納豆蒸し(マクロビ)

ヤマヤ醤油
ヤマヤ醤油 @cook_40113454

浜納豆の旨みが厚揚げに染み込んで、ジューシーな逸品。食べ応えあり。
このレシピの生い立ち
浜松名物の大豆発酵食品「浜納豆」を使ったヘルシーな一品です。浜松の有名フードコーディネーター縣博子先生監修のレシピです。

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材料

2人分
  1. 納豆 5g
  2. 厚揚げ 200g
  3. 三つ葉 少々
  4. 白髪ねぎ 少々
  5. ☆酒 大さじ1
  6. ☆醤油 小さじ1
  7. ☆てんさい糖 ひとつまみ

作り方

  1. 1

    浜納豆はザクザクと刻んでおく。厚揚げは一口大に切る。

  2. 2

    厚揚げに☆の調味料を振りかけ10分ほど置く。

  3. 3

    耐熱容器に2の厚揚げを入れ、漬けた調味料をかけ浜納豆をちらし、蒸し器で5~7分ほど蒸す。

  4. 4

    蒸しあがった3に三つ葉と白髪ねぎを散らす。

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レシピ作者

ヤマヤ醤油
ヤマヤ醤油 @cook_40113454
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老舗ヤマヤ醤油7代目の嫁が作る浜松発、発酵万能調味料「浜納豆」のレシピページです。「浜納豆」とは原料は北海道大豆・生姜・天日塩のみ。1年以上自然発酵させた大豆発酵調味料。天然のアミノ酸で料理に深いコクを出しつつ、手軽に発酵食品を取り入れることができます。徳川家康も好んで食べたと言われる1400年の歴史を持つ、古くて新しい調味料。https://hamanatto.shop-pro.jp/
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