ズッキーニと厚揚げのオイスターソース炒め

まま蔵 @prey2615
厚揚げとズッキーニで低カロリー。でも、ニンニクとごま油でしっかり食べ応えもありまる。
このレシピの生い立ち
勝ったのを忘れていた厚揚げをズッキーニと合わせてみよう。
作り方
- 1
ズッキーニと厚揚げは数ミリ厚にスライス。
- 2
ニンニクをみじん切りにする。
- 3
フライパンにごま油、ニンニク、輪切りの鷹の爪を入れて弱火にかける。
- 4
ニンニクが香ってきたらスライスした厚揚げを加え、少し焦げ目がつくまで炒める。
- 5
ズッキーニ、オイスターソースを加える。
- 6
水分が飛ぶように手早く炒めれば出来上がりです。
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